这事是一个迷惑了很多人，非常需要正本清源的问题。
先说答案：
中国古代武术中的徒手格斗水平，相比现代任何一种主流徒手格斗术，都是不如的，而且有很大差距。
古代高手和现代高手的差距，相当于现代竞技中业余选手和职业选手的差距。
其中，水准差距最小的是摔跤手。尤其是清代的皇家摔跤手，水准非常高，可以说和现代摔跤手差距没那么大。体能也好技术也好，都差距不是那么大，其他的都不行。
实际上，任何体系都是这样，科学也好文化也好医学也好，古代一定比不过现代，科技树高度不一样，认识不一样，根本没法比。
我搞收藏，接触文物越多，这种感受越强。我们通常说古人之伟大，是指的再当时的科技水准下，能做出或认识到这样那样的成就，非常之伟大。 譬如我们说先秦青铜兵器的水准之高，让人叹为观止，某些工艺到现在也无法复原。
这话什么意思呢？
先说「复原」。这个词不是随便用的， 通常意义上，考古里的复原是指原材料、原工艺。 也就是你得用当时有的技术和材料，去做出一样的东西来。其实这是一个非常艰难的事。
譬如温度，现代有温度计，古代没有，那怎么控制炉温？再譬如古代没有金相仪器，也无法提纯铜矿中某个单一元素，譬如铜锌共生矿里的锌，那会儿就无法提取。那你怎么控制青铜配比和成色？怎么造黄铜？诸如此类的问题非常多。
问题在于古人就偏偏做到了。但是我们如果不用现代科技和工业手段，就不知道该怎么做。所以很多新闻说什么什么古代工艺品，某某大学科技攻关多少年，终于复原成功，大概率指的是他们终于搞清楚古代是怎么在当时当地的科技水准和材料下，做出这种东西的。
而很多新闻说现代人做不出来的云云，肯定是这种要求原材料、原工艺的复原干不了。
但是，如果不是复原，是仿制，古代没什么东西是现代工业和科技做不到的。 仿制是什么意思？就是不管你用什么材料和手段，照样做一个出来就OK。 区区一个青铜器要是现代科技都干不出来，几千年人类文明进步算是白进步了。
所以啊，不要被外行的媒体耸人听闻的说法欺骗了。它们要么是真不懂，要么是故意断章取义。
但是，古人伟大不伟大？伟大。
在那个时代，做出了这种水准的事，古人就是伟大。
同样，中国传统武术伟大不伟大？伟大。这在古代就是绝技。就是可以凭这个安身立命，或者单骑走天下的技艺。
但这只是在古代。
中国古代武术，和世界上其他地区的武术的一样，都是在古代很先进的技术。但是相比现在，那就是效率很低下，技术很粗糙的技术。
不说传统武术中损害身体的各种训练方式，哪怕是体能训练，反应训练，步法训练这些基础训练，在现代体育训练体系面前，都是效率极为低下的。你用古代武术扎马步、打套路、举石锁这种方式去练，一定比不了现代科技下专业运动员的体能教练和营养师们组成的团队，水准的相差不可以道里计。说难听点，你跟健身房教练训练，都比跟古代大师训练要好。
格斗技术也是，现代格斗不说摄像回放、慢动作分解这种初级解析手段了，更高的是建立在微观解剖和神经医学基础上的各种打击技和关节技。古代怎么比？
而且古代高手，并没有现代职业选手这种身后是满满一个团队，从教练到体能教练，医师、康复医师、营养师，陪练助理、靶师，陪练选手，古代就一个师傅而已，怎么比。
再加训练时间差异，因此古代再高的高手，了不起就是业余选手顶尖水准，和现代职业选手差距非常大。古代任何格斗高手到现代，职业选手都可以吊打。哪怕他是战场杀星，体能不如，技术不如，很难奈何差距很大的现代高手。别跟我提插眼踢裆这两大绝技，这种键盘侠小白言论就不要来现眼了。
古代高手和现代高手的差异，直接说也就大约是一个比较厉害的特种兵对上了泰森的情况。我们基本可以肯定，除非出现极小概率的意外，不然百分百会被泰森KO。根本轮不到你用什么战场必杀技，再说世界上根本就没有这种东西。
首先，你得打得中泰森，其次你的扛住泰森的击打，再来谈你的打击能不能伤到泰森。说老实话，就普通人，以泰森的抗击打能力，就站着让你打几拳，你都打不倒他。除了所谓的插眼踢裆绝技，你还能想除其他必杀技不？想不出吧？那就对了。因为没有这种东西。
所以必杀技，只不过是一种对方知道也防不住的技术。而不是你一用对方就死的技术。
但凡是对方可以防住的，它就不是必杀技。譬如阿里的舞步就是必杀技，你知道也奈何不了，也打不中，只有你挨打的份儿，这就是必杀技。世界上没有什么一用出来对方就死了的技术，这只有电影和小说里有，内劲内力降龙十八掌九阴真经，很多，大把，但现实中没有。
不要被武侠小说和明清文人的文学臆造给蒙蔽了双眼。按说正常人都能力分辨文学创作和现实差异，但是偏偏武侠小说和武术这个事，很多人不能分辨。就跟中医一样，这么古老的技艺，肯定粗糙且不如现代医学，你非说超过现代医学，我就认为你很扯，直接拉黑了。
就到这儿。
