在我刚开始健身的时候,偶尔碰见大佬,我都会满怀羡慕和谦虚地请教:
我要多久才能练成你这样?
时至今日,我仍然记得大佬关爱智障的眼神,而情商高点的大佬,则会顾左右而言他:
「唔,我练了七八年了吧」
大佬们都不肯正面回答我的问题。
这有什么好隐瞒的?真是太小气了。
一直到好些年以后,我也成为一名别人眼里的「大佬」,每当有人问我:
我想练成彭于晏(包括但不限于拉扎尔、斯坦森、巨石以及网络上你能找到的所有模特无论男女),或者,
想练成老杨你这样,
需要练多久,该怎么练?
我才能体会,当年被我问过的大佬们,那时凄凉的心境。
我无意取笑这些朋友,有目标,并且向着目标努力,是一件值得鼓励的好事情。
但是这类因为「认知受限」而提出的问题,真的很难接着往下聊。
经过九年义务教育的熏陶,还有社会的毒打,每个人都会清楚,人与人之间的智力差异。
所以从来不会有人问北大学生,我也想上北大,需要考多久,该怎么考?
因为他对自己的智力,假如拼死拼活读书,最多能考个什么学校,心里是有点数的。
但是很遗憾,来到健身,(或者自己不熟悉的任意领域),很多人就没数了,他全部的认知就止步于「刻苦程度」「累积年限」,其他的变量一概不知,就是单纯认为:
彭于晏=刻苦练三年,
拉扎尔=刻苦练五年,
施瓦辛格=刻苦练十年,
罗尼=我不想练成你这么大太恐怖了;
唔~~
你告诉我,这要怎么往下聊?
你最终能练成什么样子,进步速度会有多快,早在你开始练之前,就已经决定了。
这其实和读书考大学是一样一样的:
你对健身训练这件事情的理解,决定了你能达到的下限,
而你的天赋,才决定了你的上限。
其实说天赋不完全准确,它其实是由两部分决定的:
一是你的基因,身材比例,红白肌构成,肌筋膜类型,睾酮水平和受体的高低,消化功能代谢速率甚至关节肌腱的耐操程度,等等等等,
如果想成为高水平玩家,那么至少某些天赋,你就必须得是顶尖。
拿彭于晏来说,他的肌肉量其实很一般,但他的身材比例还有颜值,
才是人家能打的根本原因呐!
所以你大概率,这辈子都练不成彭于晏。
即使你说我练健美,上科技,是,科技改变人生,药物能够一定程度地让你突破基因的天花板上限,
但如果天赋不够,你就是天天类固醇打吊瓶,最多也就练成好兄弟阿诺。
二是在青少年发育的关键时期,有没有发展出足够的耐力、力量、速度、灵敏、柔韧等素质储备。
如果在这个时候只是埋头读书,别说正儿八经参加体育训练,就是体育课都没上过几节,那么等成年以后再开始训练,就很难再摸到高水平的门槛了。
不过话说回来,能练成什么样,很重要吗?
毕竟你又不靠这个吃饭。
人有八苦,求不得是其一,这个世界上,并不是所有事情,都能心想事成,也不是