作为一名宝爸，个人经验是：一定要让孩子学会自己玩，学会自己处理。
这样不但锻炼了孩子的独立能力，也解放了自己，当你解放有自己的时间和自由时，心态就会更平和。
独自带娃要负担起生活中的各种琐事，比如：洗衣、做饭、打扫卫生、哄孩子等等，一旦遇上孩子生病了，心力交瘁，没法按时吃饭，没法保证睡眠，而且时刻担心孩子，真的比较崩溃。如果家人能体会到你的辛劳与付出，那至少心里还能得到安慰，如果家人也不体谅，宛如黑洞，不见光明。
你的时间被完全占据，你的自由被完全剥夺，你的心情无法即时调节...平和的心态？有点奢侈了呀！
我家孩子应该属于高需求宝宝，时刻不见妈妈和爸爸，就会站起来，转动脑袋，眼睛咕噜噜的寻找，找到之后，就会飞奔过来，扑到我两的怀抱中，幸福且痛苦是我们两之前最切身的感受，对于这个问题我们试了很多方法，看了很多育儿经验。
最终决定放手，还他自由。
但是每个孩子不一样，希望我的方法帮助到你：
第一步：学会按照孩子的兴趣设计房间
孩子天生对世界感到好奇，对一切自己感兴趣的事物更加投入。如果要引导孩子自己玩，自己去寻找，必须按照孩子的兴趣进行引导！我们当时决定观察孩子的喜好，发现他特别喜欢玩具车，各种车，爱不释手，玩的时候还不忘记给我们嘟囔几句，虽然听不懂。但那高兴的表情，历历在目。
因此，我们两就买了很多小型的玩具车，像藏宝藏一样的对家里他喜欢去的地方进行布防，不经意间带他去发现一辆车，一看见车，他的兴趣马上就调动起来了，快速的拿到手，在地上左右滑动，还不时邀请我们一块玩。
第二步：引导孩子发现宝藏
刚开始时，孩子不知道如何探索，这时一定要有耐心，不断的引导孩子去发现他感兴趣的事物，不但可以更好的锻炼专注力，而且为独立玩创造条件。
我们两为这件事引导过几次， 这里一定要注意：每次布局要有变动，不能每一次都一样， 虽然孩子的记忆力时间比较短，但是多次的重复刺激，他就会记住，慢慢失去兴趣
第三步：鼓励孩子去发现宝藏，且让孩子随时找到你
这是最重要的一步，孩子不断的让我们陪，主要是因为安全感得不到满足，如果他在随时满足自己的兴趣的时候，也能时刻看见自己的妈妈和爸爸，安全感也能得到满足，这样子在兴趣与安全感双向影响，孩子慢慢就会学着独立，不断的沉浸在自己的世界当中，当他突然感到害怕时，抬头一看，妈妈和爸爸都在身边不远处，就会不断的沉浸在自己的兴趣中了。
这时的你，就可以慢慢去做一些自己的事情，刷刷抖音呀、逛逛淘宝呀，慢慢的做一些自己的事情，让自己慢慢脱离只有孩子的世界，为自己的事情付出时间。
一旦有了自己的时间，你就会感觉到自由，你就会享受那一份安静，你也会感觉到孩子一下子长大了，懂事了，心情也会不断的平和起了。当有了平和的心态，你就会发现孩子比之前更乖了，更听话了...
第四步，调整好自己心态，多去尝试在不同的事情上让孩子感到有兴趣
这是一个漫长的过程，需要你有足够的耐心去陪伴孩子，但是这一切的陪伴都是值得的！
说说我家孩子吧。关于玩具：可以在家自己探索玩具，一旦发现感兴趣的，就会跑过来给我们分享，分享完成后，我们会鼓励他去自己探索；关于绘本：自己看绘本了，一到晚上，自己会找想看的绘本，自己看，会不断的询问我们，这是什么?关于吃饭：可以自己吃饭，我们两不用任何参与，只要将做好的饭放到他的餐椅上，我们两就可以自己吃自己的了!他还在成长,我们两也在继续努力！
培养孩子的兴趣，不能仅仅放到一件事情上，不同的事情，孩子的兴趣点可能不一样，例如吃饭，他可能非常希望自己动手吃，是因为他发现我们都是自己动手，孩子的在吃饭和模仿之间是同步的，学会放开，慢慢就会自己吃饭的（关于吃饭，在之前，打扫卫生，我们是忍了好久，苦尽甘来呀）
以上是我们用到的方法，不同的事情需要灵活，这样子，就可以让孩子自己学会玩，学会处理自己的事情，让他不断的沉浸在自己感兴趣的事情中，那么我们就有了自己的时间啦！记得感谢自己，这是我们努力的结果，当我们有时间，那么我们的心态就会不断平和！
心态平和：是我们追求时间、追求自由的结果，孩子也应该有自己的时间。
希望对你有帮助！大家有啥好的办法也可以讨论讨论，也让我取取经哈...
