2022年更新
建议查下是否有宫颈息肉。
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题主童鞋~我和你几乎是一样的状况，而且我是从2011年冬季开始的，距今已经快四年了。
这个症状真的很烦，但是可以确定并无大碍，如果不放心可以去医院打腹腔B超。
经过观察，我发现，排卵期出血和体质有很大的关系，可以说多发于体质偏弱，以及血液循环不畅的人群。比如我发现有此症状的人多数长年受痛经困扰。
经过我的一些实践，现在已经基本没有排卵期出血这个状况了。
以下是我的治疗方法，写出来供题主参考：
1.请务必增强体质，进行适当的体育锻炼（推荐慢跑、散步） 。
注：运动量大小影响激素分泌，如果身体素质不是很好，建议不要做剧烈运动，更适合散步、慢跑等节奏舒缓的有氧运动；并且注意运动时间，每次不要太久，经期刚结束和排卵期建议休息好，尽量避免身体劳累。
更新：来分享下最近的体会~
答主从10月下旬入职后开始走路上下班，住所到单位的距离大概是1.5km，以我的速度需要20分钟，每天走四趟（双休除外），到现在已经一个多月了。
期间经历过两
