医院的检查一定是要放在最前面的。首先要去儿科做相关的检查，排除是否是呼吸道感染的咳嗽，或是过敏性咳嗽，该用药用药，不能自己想当然。
在这个前提下，通过提高宝宝自身的免疫力，有一部分咳嗽可以慢慢地自愈，这个时候就需要通过日常的护理来缩短咳嗽的进程，缓解咳嗽带来的不适。丁丁两岁多的时候经常半夜咳嗽到呕吐，老母亲收拾床单收拾得心累。慢慢也总结了一些有效的经验，环境，饮食这些都是需要注意的。
首先，保持室内的湿度合适，如果空气比较干燥，可以用加湿器增加空气中的湿度。注意防寒，避免感冒再次引起咳嗽。还有尽量不让宝宝接触到刺激性气体，比如油烟还有烟雾，因为宝宝的肺部发育得还不成熟，比我们想象中要敏感得多。
第二，饮食上，要少油少盐，保持清淡，不吃辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜，肉类少量吃就可以。不吃煎炸的食物。还有一个老生常谈，多喝温开水，温开水可以可帮助稀释痰液，使痰易于咳出。不过3岁内的宝宝大都不会咳痰，还是要以化痰为主。水果要适量吃，有些人会觉得水果可以补充维生素就给宝宝吃大量的水果，这样其实是不对的，水果吃太多会造成宝宝脾胃虚弱。也不要强行给宝宝喂饭，这个时候以宝宝意愿为主，想吃多少就吃多少，否则多喂的饭都会给宝宝的身体造成负担。还有一个要忌口的就是鱼，中医上鱼属于生痰的，咳嗽期间最好不吃，当然如果你宝宝会咳痰了那吃一点也是没关系的。平时的话鱼对宝宝来说是很有营养的食物，就是在咳嗽的时候是个例外。
第三，有几个食疗方可以在日常帮助宝宝更好恢复。一个是雪梨百合汤，用一个梨子和两个百合，梨煮15分钟左右，放入百合再煮两分钟即可，视宝宝口味而定看要不要加冰糖，最好不加，如果宝宝不吃可加一点点冰糖，注意量不要多，3岁以上宝宝可以加蜂蜜。蜂蜜的咳嗽效果更好，但不适合3岁以下宝宝。还有一个是陈皮柠檬水，陈皮用那种去药店买的陈皮，不要制作过的陈皮，陈皮煮20分钟左右，切两片柠檬，泡三十分钟，可以当水喝。不过陈皮的味道比较特别，有的宝宝可能会不喜欢。最后一个是怀山药水，还是中药的怀山药片，取5片放入水中煮15分钟左右，喝水就好，这个适合在咳嗽快好的时候用，可以补脾，在咳嗽好了之后也可以坚持喝两个星期。不用每天煮，隔天喝一次就可以。
第四，中医中的咳嗽调理小儿推拿，有条件并且宝宝配合的话，小儿推拿是一个挺好的辅助护理。我们家是手上的穴位还能配合，身体上的就看他心情因为他特别怕痒，老觉得我在挠痒痒。
分推肩胛骨，可以预防感冒，即使没有出现咳嗽症状，也可以推，而且中医讲究辩证，但这个分推肩胛骨适合各种类型的咳嗽，寒咳、热咳、支气管炎、哮喘都可以用，操作简单，值得一试。具体方法是，用双手拇指沿孩子的肩胛骨骨缝从上向下做弯月形分推100-300遍。
最后想说的是，要保证宝宝的户外运动量，多接触阳光，植物，土壤等这些天然的东西，可以提高宝宝的免疫力，免疫力上来了什么都好了。
宝妈们应对咳嗽还有什么好的护理技巧呢，欢迎多多分享，毕竟养娃不易，大家一起打怪升级更轻松。
