现在的商家可真精！你关注孕期，我就顺势给你推叶酸护肤：你关注成分，我就给你想看到的成分；你关注浓度，我顿顿给你怼浓度；你不喜欢香精、防腐，我就做到安全指数5.0，甚至更高。
这不，自从怀孕，各平台给我推的都是叶酸护肤，真的没点定力，梳妆台上都已经是各家叶酸护肤品，荷包早就扁成纸！
先记住一句话！叶酸护肤不是智商税！但并不是所有叶酸护肤都很香！适合自己的才是最好的！
这将是全网最用心的叶酸护肤品科普+专业测评。包括叶酸护肤品的性价比、安全值、ph值、保湿度、成分功效以及使用感受都写得明明白白。如果你还不确定叶酸护肤品到底适不适合自己，孕期到底选什么护肤品，相信看完这篇，你就悟了！
全文约3500字，阅读3分钟左右，建议先点赞再查看，以免走丢。
⏩ 关于叶酸护肤的科普：
1、实验证明，叶酸护肤能够促进皮肤角质的天然保湿，使皮肤细胞不受紫外线损伤的同时，促进肌底修护，提升皮肤弹性。用人话讲就是， 叶酸护肤能够补水、修护和提弹（减少细纹） 。
2、叶酸很难与其他成分相容，而活性叶酸是由可以与其相容的乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液（乳酸杆菌发酵滤液）、抗坏血酸（四异）棕榈酸酯（溶性VC衍生物）复配而成，修护力会更好， 更能针对孕期所出现的皮肤泛红敏感、干痒、暗沉等情况 。
⚠️重点来了
并不是所有叶酸护肤品都有效！
叶酸不同于其他护肤成分，它的不稳定性强，遇光容易失去活性，选得好，它能修护修护孕期受损肌，选得不好，还不如不用。反正，叶酸护肤品很娇贵，如果不砸钱压根没法伺候好！
特别是最近市场上出现那么多叶酸护肤品，真的稍有不慎都被带跑！
⏩叶酸护肤品的真相
1、叶酸护肤品没有高低活性之分，只有普通叶酸护肤品和活性叶酸护肤品的区别
（作为某大牌护肤品配方师，刚开始我差点要怀疑自己是不是跟不上时代脚步了，叶酸有高低活性之分我居然不知道.....搞得还特意跑去跟我司护肤品研发师讨论了很久，搜集行业资料、翻查文献、甚至跑去问客服，从客服支支吾吾的回答中，才敢确定这高低活性就是人家品牌搞出来的营销噱头......）
既然高低活性叶酸只是营销噱头，入手叶酸护肤品的时候就没有必要考虑活性到底是高活性还是低活性了。
2、叶酸护肤品中的叶酸含量不会对胎儿造成影响
不管是叶酸护肤品还是其他孕期护肤品，都是通过表皮吸收营养的，而胎儿是通过脐带吸收营养的。
表皮和脐带的距离隔了大半个地球那么远，活性叶酸护肤品没可能会影响胎儿骨骼发育，甚至影响胎儿大脑发育。更不用说高活性叶酸护肤品会影响胎儿发育的话了。
以下是测评正文：
影响孕期皮肤变化最重要的原因就是孕激素的飙升：
雌激素的增加促进黑色素合成，导致肤色暗沉；皮肤末梢血流增加导致皮肤泛红敏感；皮脂腺分泌旺盛的导致痤疮出现并加重......
这些孕期皮肤问题，有些人是可以在分娩后的数月内消失，逐渐恢复到孕前状态的，少数人就没有那么幸运了。所以孕期在护肤时一定要做好皮肤护理工作，简单来说，就是精简护肤+防晒。除了叶酸护肤品的测评，细心的我还把在孕妈圈很火的几款水乳拿出来进行对比测评了。
测评内容有点多，心急的孕妈可以直接看结论：
孕期皮肤受损，需要修护维稳的孕妈可选： 袋鼠妈妈活性叶酸水乳
干性皮肤需要补水保湿可选： 芙丽芳丝水乳、珂润水乳
中性皮肤追求清爽肤感可选： fancl水乳
油皮追求补水以及控油可选： 澳兰黛水乳
提亮淡斑可选： 娇韵诗淡斑水乳
一、安全性：如何避开风险成分，挑选安全的孕期护肤品？
我将孕期护肤品中经常出现的几种高风险成分都列出来了，方便大家在购买时看成分。如果看不懂，建议直接在美丽修行或者透明标签进行查看！
对本次参与测评的五款产品深度扒了扒成分：
（以上内容来源于美丽修行）
从整体安全性看 ，袋鼠妈妈活性叶酸水乳和fancl水乳都是不含任何危险成分的，安全性排在前列。
从防腐剂维度看 ，澳兰黛、娇韵诗、珂润芙丽芳丝都含有防腐剂，除了澳兰黛、娇韵诗和芙丽芳丝的防腐剂是苯氧乙醇，安全系数比较高之外，珂润的防腐剂是羟苯甲酯，属于尼泊尔类防腐剂，具有一定刺激性，虽然添加到护肤品中时量比较少，不会对人体有危险，但建议使用前做好排敏测试以防万一。
从产品效果维度看 ，每个产品都能满足基本的补水保湿功能，其中，袋鼠妈妈、澳兰黛、fancl的保湿成分含量更高。
另外，以上水乳只有娇韵诗水乳添加了香精。一般来说，产品添加香精的原因是为了掩盖其原料本来的气味，提高用户的使用感。但对气味比较敏感的孕妈来说，说不定会引起孕反。
综合以上，安全性小结：
①袋鼠妈妈、fancl
②澳兰黛、芙丽芳丝
③娇韵诗、珂润
二、ph值
人体的皮肤是弱酸性的，面部皮肤的ph值一般在4.5—6.5之间，水乳的酸碱度越靠近皮肤越好。
综合以上，ph值小结：
从测试结果上看，所有的水乳ph值都在安全范围内，属于弱酸性，比较温和，不易刺激孕妇皮肤。
三、保湿度和控油度
保湿度排名：
控油度排名：
综合以上，保湿读和控油度小结：
从整体上看，袋鼠妈妈活性叶酸水乳的保湿以及控油的表现都比较好，其次是芙丽芳丝，最后是澳兰黛、珂润和娇韵诗，fancl的保湿在众多产品中排名较后。
以下是针对孕期皮肤状态进行产品推荐：
孕期敏感/屏障受损——袋鼠妈妈活性叶酸水乳
最近，市面上冒出了很多品牌打着」叶酸护肤「的名号说自己是孕期专用护肤品，但其实叶酸护肤只是对皮肤有效而已，跟补充叶酸、预防胎儿神经管畸形完全没有关系，如果有品牌说能够通过护肤补充叶酸完全是扯淡，千万别信！
叶酸作为成分添加到护肤品中，只有普通叶酸和活性叶酸之分。根据春雨医生所说，与普通叶酸护肤品相比，活性叶酸是由叶酸、乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液、维C衍生物复配而成，它是易溶状态，分子小，能溶于水和油，能够通过脂质屏障直接被皮肤吸收。让修护功效扩大化。除了维持角质层含水量之外，能够促进肌肤修护，巩固屏障健康。
对比了市面上很多家叶酸护肤品，个人还是比较推荐袋鼠妈妈活性叶酸水乳。除了是因为袋鼠妈妈在孕产护肤界摸打爬滚好多年之外，还有一点是他家添加的就是活性叶酸组分，对于孕期由于激素影响导致皮肤泛红敏感、干燥瘙痒以及长痤疮的皮肤都具有针对性的修护效果。
前段时间，怀孕加上脂溢性皮炎，皮肤干痒得厉害，用了一段时间袋鼠妈妈叶酸水乳感觉皮肤状态有慢慢变好。
油皮补水保湿——澳兰黛水乳
澳兰黛是专注敏感肌和孕期的一个澳洲品牌。水乳的主要成分是小雨燕窝提取物、透明质酸钠和蜂蜜提取物，除了日常的补水保湿之外，坚持使用能够提高皮肤的弹性。
水和乳液的质地都很清透，涂抹在脸上很快就被皮肤吸收掉了，不会觉得黏腻，就连油皮老公都说质地很清爽。但是对于干皮来说，滋润度不够，春夏睡前都要叠加面霜，不然第二天起来皮肤会觉得很干。
混合肌/油皮日常维稳——珂润水乳
珂润是日本花王旗下的药妆品牌，专注敏感肌护肤。
这款水乳的主要成分是神经酰胺、甜菜碱以及蓝桉叶提取物。蓝桉叶提取物能够促进皮肤自行生成神经酰胺，从而达到修护皮肤屏障，改善受损肌的效果。除此之外，它还是天然的抗菌剂，对由于皮肤造成的干痒、泛红敏感甚至是刺痛有一定的舒缓作用。
保湿成分主要以甘油、丁二醇、甜菜碱为主，具有一定的补水保湿效果，对皮肤有一定的镇静作用。
暗沉肌——娇韵诗清透淡斑水乳
娇韵诗的淡斑水乳主要成分是针叶樱桃提取物，富含大量的VC，配合他家的AA2G和他家的专利提取物红牛漆姑草，能够改善色素沉着和美白抗氧化。除此之外，成分中是复配了海百合、羽衣草提取物，在控制皮脂分泌，起到控油的效果之外，还能收缩毛孔。
干皮/敏感肌——fancl水乳
fancl的重点就是——」无添加「。
根据日本科研专家的调查以及研究证明，一般护肤品加入防腐剂、杀菌剂等化学添加剂，会容易让肌肤刺激以及敏感，对皮肤造成慢性伤害。基于此，fancl全线产品主打的都是无着色、无香料、弱酸性。
产品除了小而精之外，唯一的缺点就是保质期，一般建议开封后2个月内用完。（别问原因，问就是没添加任何化学物质，长太久不保鲜。）
他家水乳分为保湿型、胶原抗衰老型以及美白淡斑型。蓝色的保湿性又分为清爽、滋润型，干皮可选清爽，油皮可选清爽。主要成分是甘油、丁二醇、角鲨烷、甜菜碱等保湿剂，没有油腻感，对干皮或者需要高保湿的孕妈来说都很友好。
混合皮/敏感肌——芙丽芳丝水乳
日本水乳成分就是精简，主要成分是6种汉方植物萃取成分，除了日常补水保湿之外，还能舒缓维稳。
添加了低浓度的烟酰胺，维持肌肤含水量的同时，对于已经生成、沉淀的黑色素能够加速细胞新陈代谢、加快黑色素角质细胞剥落等作用，坚持使用有一定的美白效果。有些对烟酰胺不耐受的人来说可能会出现脸红的状态，建议使用前先测敏。
以上都是本人呕心沥血整理出来的关于叶酸护肤、孕期如何选择护肤品的良心建议，如有不同意见，欢迎在评论区留言。
