肝经气血畅通，「肝主藏血」的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，人的身体怎会不健康、不强壮呢?
在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。所以春季多刮痧肝经以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。不要害怕会疼，悄悄地告诉你：用艾灸刮痧杯点燃艾条，温温的艾灸杯沿在肝经上刮痧没有那么痛的哦！甚至还很舒服呢！
【黄帝内经】称肝为「人体的将军」，这位将军的任务就是率领「军队」，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲，其实，只需要你的举手之劳——每天刮肝经。
刮肝经的方法很简单：
第一步：刮期门至章门。用艾灸推拿杯点燃艾条，在期门处悬灸三分钟后，感觉杯口温温发热后，在皮肤上滴几滴艾叶精油或者其他润滑类油脂，用杯沿从期门开始往章门的方向刮拭，刮拭面积可以稍微扩大。因为这个位置有肋骨，所以力度要适度。这里不强行出痧。顺序是先左边后右边，每侧大约刮拭20-30下。
第二步：大腿根部至三阴交。用上述的方法取艾灸杯从大腿内侧根部（既腹股沟）开始往三阴交方向分段刮拭。
这个位置开始刮痧时会感觉大腿根部疼痛难忍(这是经络被激活)，接着痛的位置下移，到了膝盖内侧附近(这是肝火被泻)，几天后这种疼痛的症状会全部消失，脾气也会好 很多，晚上睡觉也踏实了。最让你意想不到的是，刮肝经之后，大腿竟然能瘦一圈。
刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉
弦数等症状，有些人还会伴随着易怒、眼干。 坚持两周就会有明显改善
肝主藏血，指的是肝还有疏泄功能，人的生发之机全都仰赖肝的这个功能。如果一个人经常生气或心情郁闷，就会破坏肝的疏泄、生发功能，导致气郁，气郁则血流不畅，必然出现浑身无力、四肢冰冷的症状。长期下去就会影响到其他的脏腑。
肝还有一个功能是「肝主筋」。所谓的筋，就是连缀四肢百骸，并富有弹性的筋膜。有人出现阳痿、痔疮等病症，中医认为这都是「肝主筋」的功能出现了问题，之所以这样说，是因为「肝藏血」，当肝脏出现问题，体内的血液就不充足，血液不充足，就无法滋养润滑身体的筋膜，于是就出现阳痿、痔疮等病症。
肝脏出现问题的人越来越多，这和很多人不良的生活习惯有关。比如，晚上本来就是在家里睡觉的时间，尤其是凌晨1～3点，肝经当令，正是养肝血的最佳时机，如果不睡觉，就养不了肝血。如果这时候你为了应酬大量喝酒，就会增加肝疏泄毒素的负担，长此以往，你的肝只能是越来越糟。
