心理学不是玄学，是科学。所有现在的结论是由当时的科学家和进行科研一样通过根据结论提出假设，通过实验验证假设，验证不了的剔除，验证的了的就是成功的假设而出来的。并且心理学的不同流派的科学家也在不断的更新前辈的理论，用同样科学的方式。
以上逻辑同样可以证明你自己对心理学的看法。你对心理学有如此的假设，然后你去搜集逻辑去证明你的假设。如果证明不了，假设直接推翻；如果证明的了那恭喜你你的理解是对的。但是无论怎么样，要去证明。也就是说，你要有支持你的假设的证据。
说到这里也就差不多了，为了节省时间，其实你也无需去证明。因为你的假设是没有任何根据的。
你不相信的不是心理学，你不相信的是【未知】 。你对心理学只是不了解，然后你恐惧这种未知。未知给你带来不确定感不安全感，所以你通过否定的方式来给自己一种踏实的安全感。所以，为了解除你的疑惑，或许不能马上推着你去找心理医生心理咨询师，你要先破坏你这种对心理学的【未知】。这样就很简单了，看看心理学方面的 教材 、网上有那么多的心理学课程。尤其是看看心理学的发展历史。最好不要去看那种说教性质的偏向心理学的视频，就看那种直讲心理学是怎么回事的教学视频。就可以改变你的未知。
顺便，你觉得你有严重的心理问题。网上有一些专业的测试，可以找来测试一下。还有一些简单的疏导方式，聊聊天也可以。不要自己憋着。
祝好！
