没啥效果，不但可能不生发，有些人用了还会抑制毛囊生长。
我们曾经写过文章专门分析过
为啥长白毛？
上一篇文章出来后，留言最多的就是使用烟酰胺长毛问题。这还真的一点都不奇怪，知乎美修小红书上随便一翻， 不少人都说用了烟酰胺长毛。
回答这个问题，愁得我掉了半头秀发。 翻遍了各大平台和公号文章，至今也没有人给出个确定的结论来。
我们先说结论，该长毛的长，不该长的不长。
（子云说，你这真是好欠揍的答案啊，跟没说不是一个德性吗？）别着急，我们分三个角度来看。
首先，从原理上看，烟酰胺可能会长毛
因为 烟酰胺和烟酸，都能促进血液循环和扩张血管， 对于一些因为血液循环导致毛发生长萎缩的人来说，简直就是对症下药。
而且这个浓度可能只要很低就可以达到。根据研究表明， 0.1%的烟酰胺就可以导致小鼠毛发生长。
其次，烟酰胺能让毛发变粗
研究表明，添加了烟酰胺的成分（同时含有咖啡因，泛醇等）可将单个头发纤维的直径增加2-5μm（横截面面积约增加10％）。此外，烟酰胺还增强了头发纤维的柔韧性和承受力。
对于很多人来说，本来面部或身体绒毛很细，如果不凑近仔细看，很难发现。但是一旦加粗后，可能就很容易被察觉了。
第三，大多数人使用烟酰胺不会长毛
而且还是绝大多数人， 这部分的人群，用了烟酰胺，也有可能会抑制毛囊的激活和发育。
比如2017年底的这篇体外研究表明， 只需要1%的烟酰胺就能抑制II型头发角蛋白K85（可以看做头发生长的标志物）的免疫荧光， 而4%的烟酰胺能够达到显著抑制的效果。
虽然只是体外实验，但4%的浓度如果能达到如此好的抑制毛囊效果，不得不说已经是很神奇。 对于一些需要脱毛的人来说，配合脱毛仪使用，说不定能到事倍功半的效果。
所以 如果有些人一直用着1%-2%的烟酰胺，却从来没发现长毛的迹象，那就不必担心高浓度会长毛。
人话版总结
如果你用了任何一款烟酰胺产品，发现的确长毛或毛发变粗，那说明你很可能是个「毛孩儿」的体质。如果你之前用过烟酰胺，从来没发现自己毛「多浓密」了，那你也就死心了吧，放心用就好。此外，烟酰胺生发产品也肯定不适合你。
如果发现长了毛的咋办呢？这种刺激毛细血管和毛囊长出来的毛发其实都是可逆的，停用之后，毛发就会慢慢消失。好消息是，你可还可以多考虑在头发产品里使用含有烟酰胺的产品，说不定有惊喜。
ps：
防脱生发我们也写过，都贴给你
如果选用的洗发水等产品含有 皂基、硫酸盐表活、不安全防腐剂等破坏皮肤屏障 的成分，各种洗护产品都有可能加速秀发离你而去。。。
早诊早治，等毛囊坏死，就不好治疗了。
分享一些相关的内容给你吧。
不要选择皂基作为清洁成分的产品
不要选择硫酸盐表活作为清洁成分的产品
这两种成分对皮肤屏障的伤害，对于需要要养头皮养头发的人来说，使用后比健康头皮更容易因为头皮问题而掉发，这两个成分更详细的内容可以看看我们的洗面奶的文章，作为清洁用的表活，原理是一样的
洗的干净又温和的洗面奶真的存在么？成人洗面奶如何挑？看这一篇就够了。
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另外， 在这篇文章里，关于硫酸盐表活的问题，有详细的阐述
HomeTest家庭实验室：38款知名洗发水测出致癌物，沙宣、海飞丝榜上有名！
曾经，香港消费者委员会测试了60款超市在售的洗发产品，发现当中 38款样本含有可疑致癌物二恶烷，12款样本含有刺激性防腐剂MIT及CMIT，另有1款样本测出游离甲醛！
其实，生产厂家不会在洗发水中添加二恶烷，它来自于很多洗发水都会用到的一个表面活性剂SLES。
在制造SLES的过程中不可避免的会产生二恶烷，根据香港的这个检测报告，我们发现沙宣、海飞丝甚至是一些价格昂贵的国外品牌洗发水中都有超标的情况。
SLES和SLS都是现在开架洗发水中经常会使用到的表活成分，它们的清洁能力很强，而且对皮肤有刺激性，长期使用会破坏头皮细胞表面的皮脂膜，导致头皮受损、越来越油。
所以如果您不是大油田或者好几天洗一次头的人士，我们不建议您使用含有SLES和SLS的产品。
拒绝不安全防腐剂
从目前市面上的产品来看，如果能避开这三种问题成分，选出来的洗发水不会太差。
HT这篇文章，推荐了一些优质洗发水，感兴趣的话可以点开链接查看
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防脱生发靠洗发水是远远不够的，具体可以看看我们的文章
HomeTest家庭实验室：来了来了，最全的防脱生发攻略都在这里了！
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后来丁妈又写了一篇防脱生发文
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另外，广告最好不要随意相信
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