一般来说专业的心理咨询师会在咨询快到结束前的一两次就会和自己的当事人谈及结束咨询的话题。而长程咨询则更加注重提前多次，在每一次咨询结束时提前告知来访者『我们的咨询还有***次就可以结束了』
这么做的主要原因就是为了能有时间在咨询结束前提前处理分离带给来访者的离别情绪。分离时过高的焦虑情绪可能源于个体小时候体验到与重要他人分离的焦虑，倘若这种人际上的不安全感或抛弃感刚刚好是来访者的议题，则更应该提前很多次，给来访者为咨询结束做准备。
那么提前结束时，具体可以做什么？
当事人角度来说：①主动和咨询师谈谈自己隐隐不安的情绪，可能是害怕自己没有咨询师的帮助又回到以前的状态，可能是感觉和咨询师能建立如此深入的关系，但现在要立马切断的遗憾，又可能感受到一种被抛弃被拒绝的感觉，你对咨询师是不舍的，是依赖的，给自己一点时间，去看到这样的情绪。②转换思考角度。咨询师肯定是存在在一些空间的，当有需要的时候你仍然可以再次见到ta，想ta寻求帮助，这一次的分别是代表你已经成长了，可以自己依靠自己的力量走出去，但倘若你发现之后没能走得很好，你还可以回来，咨询师仍然在。
咨询师角度：①提前几次告知当事人咨询即将结束，且每一次都可以提。②觉察来访者言语和非言语的变化，具体比如说，来访者之前表现得很亲昵，但突然有一些敌意，想在你拒绝ta之前，先拒绝你，又或者ta在咨询结束前就表现迟到等等，敏感地觉察对方离别焦虑等。③处理对方的焦虑。清晰化且有边界地处理两人关系，咨访关系的结束并非是以往或未来两个人相互影响的结束，并不能否认当事人在咨询中收获的结束，以后其实当事人的生活中都会有这段时间心理咨询带来的痕迹，但确确实实由于一系列原因，比如ta已经独立，可以依靠自己的力量而非心理咨询师的陪伴能够更好地应对生活了，再结合经济等原因，咨询只能停留在此刻，也是帮助ta去接纳这个现实的过程。然后再过渡到一起去看看ta能够独立面对外界的力量，咨询期间的收获，同时也欢迎ta在有需要的时候再来咨询，较为完整地结束这次咨询。
