这我可太有发言权了， 本女战痘士，被人戏称了两三年「蛤蟆脸」，用不到3个月的时间，抗痘成功，现在连一个痘印都没留下。
看着我现在的状态，任谁都想不到，我之前脸是这个样子的：
我也不卖关子，就直说了，我脸能恢复这么好， 靠的就是内调祛痘和八段锦！
真不要小看老祖宗留下来的东西，关键时候是有大作用的！
痘痘严重，脸上出油多堵塞毛孔，就是 体内湿气太重，毒素堆积导致的，先内调除湿毒之气，再偶尔练练八段锦排湿毒， 控制饮食，祛痘效果嘎嘎快
我是用的甄亲家药食同源的豆净片内调的，再加上八段锦出汗排湿，11点之睡觉 ，7天我就明显感受到了脸上的痘痘减轻了！
我选的这个豆净片，里面的主要成分是 牛蒡根、茯苓、薏苡仁、佛手……等祛湿排毒，疏肝理气的中草成分，是官方认准的药食同源产品 ，复合专业检验标准。
你们自己在选择内调产品的时候也一定要选择靠谱的，不然是一点用都没有，实在不放心去专门抓配也行，就是贵点麻烦点，但效果是错不了多少！
这个东西贵在坚持，弄了两天说不干了，那祛痘你是别想着了， 而且一定要配合内调产品去除湿毒之气，只八段锦排毒不仅见效缓慢，还会因为把体内大量的毒素直接排出引起爆痘的情况！
我是从今年4月份开始打卡祛痘的，7月的时候脸已经是干干净净的， 我把我打卡过程贴出来，效果真的非常明显：
2023/04/12，这个时候已经坚持一星期了，虽然看起来不太明显，但我自己感受到是在好转的
2023/05/02,这时候已经很明显了，成片的痘痘已经明显减少了，净痘片已经开始吃第二瓶了。
2023/05/21，脸上的白色脓包都消失了，背上胸前的痘痘也都消的差不多了。八段锦已经跳的超级熟练了
2023/6/11,第三瓶了，这个时候已经几乎忽略不计了，就剩下一点痘印了，自己都感觉不可思议
2023/07/02，痘痘已经彻底祛掉了，一点痘印都没留，背上胸前的痘痘也祛干净了
所以说，这个方法是真的有用的！真的非常建议各位痘友们动起来！花费不了多少钱和时间的，祛痘的同时还能养好身体，真的是非常值！
——更
很多人问我单吃这个豆净片有没有用？会不会对身体有影响？之后会不会反复？
首先啊，这个就是内调祛痘的，单吃肯定是有效果的，但能搭配八段锦锻炼一下发发汗排排毒，祛痘的效果会更好
然后前面也说了这个是采用药食同源理念的， 对身体是没有任何格外负担的，而且受药监局统一管理的， 检验报告我都找出来，我自己已经吃了3瓶了，没有任何不对劲的地方，完全不用担心。
不过你要是有什么体质上的问题，还是去问一下客服，这我也不是很懂。
