來源：央視一套
每年春運前後
是呼吸道傳染病等疾病高發的季節
中國疾控中心最新釋出的
2025年第二周呼吸道傳染病監測顯示
急性呼吸道傳染病疫情仍處於較高水平
春運路上如何防範呼吸道傳染病？
怎麽做更有利於健康？
一起了解↓
春運路上
呼吸道傳染病怎麽防？
流感病毒是導致近期急性呼吸道傳染病的主要病原體，目前仍處於季節性流行期。 在春運路上，該怎麽防範呼吸道傳染病？
中國疾控中心專家建議：
中國疾控中心也提示 出境旅行 的朋友們，回國後一旦出現發熱等癥狀要及時就診，並主動告知境外旅行史。
「經濟艙症候群」你聽說過嗎？
春運出行，路途遙遠的要註意，謹防「經濟艙症候群」。「經濟艙」不僅僅指的是乘飛機，而是一個代名詞。 長時間乘坐飛機、火車、汽車等交通工具，其實都可能會導致「經濟艙症候群」。 「經濟艙症候群」會對身體造成哪些影響？
警惕引發急性肺栓塞
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院急診醫學科副主任殷文朋介紹，長時間坐在相對狹小的空間，下肢靜脈的回流就不好。長時間壓在靜脈上面，如果再有一些基礎的血管問題，就會出現下肢靜脈血栓。栓子一旦脫落，就會出現肺動脈栓塞。
高風險人群有哪些？
如何預防「經濟艙症候群」？
春運旅途中怎麽吃更健康？
乘坐火車尤其是長途火車時，你會不會拎著大包小包的食物，一路上吃吃喝喝，嘴不閑著？ 春運旅途中，又該怎麽吃出健康？
口味清淡，切忌暴飲暴食
醫生建議，在旅途過程中盡量 吃得簡單一點 ，因為整體活動量小，無論坐火車、坐飛機基本不怎麽運動，適當 清淡一點，不要吃得過飽 。
葷素搭配，食用方便
醫生提醒大家，長途旅行飲食方面要註意三點：
1、葷素搭配
2、飲食均衡
3、食用方便
「內外夾弓大立腕」
七步洗手要記牢
每次說到養成良好的個人衛生習慣，第一個要點就是 勤洗手 ，手衛生在旅途中同樣非常重要。 「七步洗手法」 你做對了嗎？戳影片自測↓
春運路上自駕出行應該註意啥？
春節臨近，不少人選擇自己開車回家。不過，自駕出行要謹慎，可不是光踩油門那麽簡單， 自駕出行應該註意些什麽呢？一起跟著交警學幾招吧↓
在人員密集、空間封閉的環境下
註意防範感染疾病風險
外出記得備好口罩
時刻關註身體情況
