月經量少是女性常見的月經問題之一，通常表現為月經來潮時經血量明顯減少，甚至點滴即止。中醫認為月經量少與氣血不足、氣滯血瘀、肝腎不足等因素有關。透過中醫調理，可以從多方面改善月經量少的癥狀，幫助女性恢復正常的月經周期和經血量。
一、月經量少的原因
1、氣血不足：氣血是維持月經正常執行的基本物質，氣血不足會導致經血生成不足，從而出現月經量少。常見於體質虛弱、營養不良、過度勞累、長期生病等情況。
2、氣滯血瘀：氣滯是指氣機執行不暢，血瘀是指血液執行受阻，氣滯血瘀會導致經血不能正常排出，表現為月經量少、經期延長、經色紫暗有塊等。常見於情緒不暢、肝氣郁結、寒凝血瘀等情況。
3、肝腎不：肝主疏泄，腎主封藏，肝腎不足會導致氣血生化不足，經血生成減少，從而出現月經量少。常見於年齡較大、生育過多、長期服用避孕藥等情況。
二、中醫調理方法
（一）中藥調理
1、氣血不足型：
當歸補血湯：由當歸、黃芪、川芎、白芍等組成，具有補氣養血、調經止痛的作用，適用於氣血不足導致的月經量少、面色蒼白、乏力等癥狀。
八珍湯：由當歸、川芎、白芍、熟地、黨參、白朮、茯苓、甘草等組成，具有補氣養血、健脾益氣的作用，適用於氣血兩虛導致的月經量少、面色萎黃、頭暈乏力等癥狀。
2、氣滯血瘀型：
少腹逐瘀湯：由延胡索、川芎、當歸、赤芍、蒲黃、五靈脂等組成，具有活血化瘀、行氣止痛的作用，適用於氣滯血瘀導致的月經量少、經期腹痛、經色紫暗有塊等癥狀。
血府逐瘀湯：由當歸、川芎、赤芍、桃仁、紅花、牛膝等組成，具有活血化瘀、行氣止痛的作用，適用於氣滯血瘀導致的月經量少、經期腹痛、經色紫暗有塊等癥狀。
3、肝腎不足型：
六味地黃丸：由熟地、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮等組成，具有滋補肝腎、益精填髓的作用，適用於肝腎不足導致的月經量少、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
一貫煎：由沙參、麥冬、當歸、枸杞、川楝子等組成，具有滋陰養血、疏肝理氣的作用，適用於肝腎不足導致的月經量少、情緒不暢、口幹咽燥等癥狀。
在使用中藥調理時，應在專業中醫師的指導下進行，根據個人的具體情況進行辨證論治，選擇合適的藥物和劑量，避免自行用藥導致的不良反應。
（二）飲食調理
1、補氣養血食物：如紅棗、桂圓、紅糖、當歸、黃芪等，具有補氣養血、調經止痛的作用，可以促進經血的生成和排出。
2、活血化瘀食物：如山楂、紅糖、玫瑰花等，具有活血化瘀、促進血液迴圈的作用，可以改善氣滯血瘀導致的月經量少。
3、滋陰養肝食物：如黑芝麻、枸杞、阿膠等，具有滋陰養肝、益精填髓的作用，可以改善肝腎不足導致的月經量少。
（三）針灸治療
針灸是中醫調理月經量少的有效方法之一，透過刺激特定的穴位來調節氣血執行和內分泌功能。
1、關元穴：位於下腹部，當臍中下3寸，具有補益氣血、溫經止痛的作用，可以改善氣血不足導致的月經量少。
2、三陰交穴：位於小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，具有調經止痛、活血化瘀的作用，可以改善氣滯血瘀導致的月經量少。
3、肝俞穴：位於背部，當第9胸椎棘突下，旁開1。5寸，具有疏肝理氣、養血調經的作用，可以改善肝腎不足導致的月經量少。
4、脾俞穴：位於背部，當第11胸椎棘突下，旁開1。5寸，具有健脾益氣、生血養血的作用，可以改善氣血不足導致的月經量少。
在進行針灸治療時，應在專業針灸師的指導下進行，選擇合適的穴位和針刺方法，避免自行針灸導致的不良反應。
（四）艾灸
艾灸是中醫調理月經量少的另一種有效方法，透過艾條的溫熱刺激來溫經散寒、補益氣血。
1、神闕穴：位於臍中，具有溫經散寒、補益氣血的作用，可以改善宮寒導致的月經量少。
2、關元穴：位於下腹部，當臍中下3寸，具有補益氣血、溫經止痛的作用，可以改善氣血不足導致的月經量少。
3、氣海穴：位於下腹部，當臍中下1。5寸，具有補益氣血、溫經止痛的作用，可以改善氣血不足導致的月經量少。
在進行艾灸時，應註意艾條的溫度和時間，避免燙傷和過度刺激，最好在專業艾灸師的指導下進行。
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