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產後恢復秘籍揭秘,10大美顏6大瘦身按摩法助你重拾自信

2024-10-23親子

書友們,你們還在書海裏迷茫嗎?我找到了一本超燃的神作,必須分享給大家!這書一開啟,我就被它的節奏帶著走,情節緊湊,角色個個鮮活。每一個轉折都讓人心跳加速,我甚至熬夜追完還意猶未盡!如果你想要一次與眾不同的閱讀體驗,千萬別錯過這本,快來感受這份震撼吧!

【圖解產婦保健瘦身按摩法】 作者:周愛群

前言

按摩是中國最古老的醫療方法之一,【黃帝內經】中就有:「形數驚恐,經絡不通,病生於不仁,治之以按摩、醪酒。」

按摩不是一項時髦的活動,而是一種無針、無痛、無創傷、無副作用的物理療法。

隨著現代社會裏環境汙染、生活壓力等多方面的原因,人們健康承受著越來越嚴峻的考驗。隨著藥源性疾病和藥物毒副作用的不斷出現,人們開始越來越青睞傳統的醫療方法,從養生保健的角度強身健體,從根源上消除疾病的侵害。

按摩是一種在人的體表進行適當運動的保健方法。其施術手法頗多,動作輕柔,運用靈活,便於操作,適用範圍甚廣,不論男女老幼、體質強弱、有無病癥,均可采用不同的手法進行按摩。

本套叢書從普通女性、產婦、寶寶、男性、老年人、職場達人六個角度出發,針對不同人群的不同問題,詳細介紹了與之對應的按摩方法。語言通俗易懂,圖片生動形象,所有的按摩手法都將以清晰、細致的圖解方式一一呈現,只需要您伸出雙手,就可輕松成為自己和家人的居家按摩師!

這是一套適合家庭使用的養生保健叢書,無論男女老幼都可以從中找到適合自己的按摩調理方法。每天花少許時間,讓按摩開辟您的健康之路!

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圖解產婦保健瘦身按摩法

周愛群

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