與孩子分離確實會讓媽媽擔憂 甚至焦慮。但是有人說人生就是一場離別。所以緩解媽媽焦慮的方法我覺得有三：首先媽媽要有自己的交際圈子 ，經常和朋友交流，可以分散註意力。其次媽媽自己要有自己的事情做，孩子不是你的全部，你才是最重要的，所以工作會讓你的生活更充實。再次培養自己的愛好 ，例如運動可以讓你心情愉悅。
與孩子分離確實會讓媽媽擔憂 甚至焦慮。但是有人說人生就是一場離別。所以緩解媽媽焦慮的方法我覺得有三：首先媽媽要有自己的交際圈子 ，經常和朋友交流，可以分散註意力。其次媽媽自己要有自己的事情做，孩子不是你的全部，你才是最重要的，所以工作會讓你的生活更充實。再次培養自己的愛好 ，例如運動可以讓你心情愉悅。
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