去年此時，就是在三伏天裏，有不少家長，在我的幫助下，利用暑假孩子們不上學的機會， 解決了孩子脾虛、生長遲緩以及腺樣體肥大、過敏性鼻炎等問題。
怎麽調理呢，其實這些表象之下， 往往隱藏著脾胃不和的根源。 為了確保孩子的健康成長，我們就一定要把脾胃的「地基」打牢。
而在我多年的臨床經驗中， 四神湯成為了我信賴的健脾養胃良方。
它融合了 淮山藥、茯苓、蓮子和芡實 四味珍貴草本，共同發揮出 清熱利尿、健脾祛濕的神奇功效 。讓孩子的脾胃得到全面滋養，從而邁向健康成長的道路。
四神湯六種搭配
一、愛感冒的孩子可以加太子參
太子參，益氣健脾、生津潤肺
四神湯搭配可以增強孩子的免疫力，減少感冒的發生。
二、脾胃虛弱的孩子可以搭配一些陳皮、黨參
陳皮，理氣健脾、燥濕化痰；黨參，補中益氣、健脾益肺。
搭配四神湯可以更好地改善脾胃虛弱的癥狀，如食欲不振、消化不良等。
三、濕氣重的孩子可以搭配一些赤小豆
赤小豆，利濕解毒
四神湯搭配可以加強利濕止瀉的效果。
四、脾胃氣虛的孩子可以搭配黃芪、黨參
黃芪和黨參都是補氣藥材，能夠增強脾胃，提升孩子整體氣血水平。
四神湯搭配可以更好地改善脾胃氣虛引起的癥狀，如乏力、面色無華等。
五、陰虛火旺的孩子可以搭配一些沙參、玉竹
沙參和玉竹，養陰清熱
四神湯搭配可以平衡孩子的陰陽，緩解陰虛火旺引起的癥狀，如口幹、煩躁等。
六、積食的孩子可以搭配一些陳皮、山楂
陳皮，理氣消食；山楂，消食化積。
四神湯搭配可以更好地改善積食引起的癥狀，如腹脹、食欲不振等。
看診案例
去年這時候，一位天津的家長問我：
孩子6歲了，現在才110公分。經常外感，脾氣急躁，總是不好好吃飯， 每天為了吃飯，我和他爸需要連哄帶騙，連打帶罵，威逼利誘，才能讓他很費勁地吃進去一點點。
過去半年睡覺、吃飯都不香，白白胖胖的孩子變成了 面黃肌瘦的瘦猴子 。
而且 陷入了吃藥越多，生 病次數就越多的惡性迴圈，他的長勢也發生了翻天覆地的變化。 在同齡人中你能很明顯地發現，原來比他矮的孩子都比他高了。
當時的時機真的非常好， 三伏天和暑假，一個能事半功倍，一個能每日堅持。
除了內服中藥外，還給孩子制定了暑期調理計劃：
1.每天早起跳繩——升陽氣，排寒、排濕、助長；
2.每天喝一碗太極米漿粥——滋養脾胃，打好基礎；
3.鼻炎發作時吃辛夷花煮雞蛋——味辛通竅，發散上焦的寒；
4.一周曬一次背——升陽氣，排陳年寒、濕；
5.每天做健脾推拿——升陽補正，調理本質問題，幫助生長發育速度恢復。
①清肝2分鐘：
肝經的部位在食指的掌面，從食指的根部推向指尖，這樣可以去 除風邪。
②清肺2分鐘：
肺經的位置在無名指的掌側，從指根部推到指尖，這樣有清 除肺部的邪氣和異物，宣通鼻竅的作用。
③揉外勞宮1分鐘：
先找內勞宮，在掌心偏中指的位置，然後對應到手背上，用大拇指點按住，順時針按揉即可。
經過去年一個暑假的堅持，孩子的變化很大！
吃飯變乖了，積極主動自己要吃飯，飯量也增大了；
愛跑愛跳愛和大家一起玩，不會哭鬧不休；
晚上睡覺不張口呼吸、不趴睡了，開始仰睡、側睡；
重點，秋冬天外感幾乎沒復發， 半年過去長高了整整5公分！
