夏天經常帶孩子長時間戶外活動，是可以戴太陽鏡的，但有3點家長們要特別註意：
1、 選擇質素有保障、有防紫外線功能的太陽鏡。
鑒別太陽鏡能不能防紫外線，可以用紫外線燈照一下，紫外線燈一般眼鏡店裏都有。
2、 如果是暴曬的天氣，或者海邊等特殊環境，應該戴太陽鏡，可以有效保護孩子眼睛。
3、 5歲以內的孩子，如果不是剛剛說到的特殊環境，最好不要經常佩戴太陽鏡。
因為太陽鏡透光性不好，對孩子視力發育有影響。
小貼士：
正常視力的孩子不要配戴有近視和散光度數的太陽鏡。如果給孩子配了太陽鏡，還不放心，那可以去專業機構進行檢測，確保太陽鏡沒有度數後再給孩子使用。
如果孩子戶外活動多，還可以專門配置帶近視度數的太陽鏡。
這種太陽鏡在室外是可以變色的，到了室內就恢復到正常眼鏡的無色狀態。
這樣，孩子就不用配戴兩副眼鏡了。當然，帶有度數的優質太陽鏡價格也比較貴。
夏天帶孩子長時間戶外活動還要註意防曬 ，千萬不要給寶寶使用成人的防曬產品，要選擇兒童專用。
在給寶寶選購防曬產品時安全第一，認準包裝上寫有 「physical」或「物理」 字樣的防曬產品，這樣的產品一般是純物理防曬，對寶寶而言相對安全、溫和。
不要購買噴霧式防曬產品,很容易被寶寶吸進呼吸道。尤其是低齡兒童，這些化學物可能會誘發過敏。由於兒童免疫系統和呼吸系統尚未發育完全，一旦過敏癥狀也會更加嚴重。
如果只有防曬噴霧可以選擇，千萬不要直接噴在寶寶臉上，而要先噴在自己手上，再幫孩子塗抹在臉上。
祝大朋友小朋友都六一兒童節快樂！ @知乎親子
