當母乳不夠吃時，人們總寄希望於各種催奶偏方，尤以各種催奶湯、月子酒為甚，但，事實上，這些所謂的催奶食物並沒有我們想象中那麽神奇。
是不是很不服氣，我明明就是吃了這些催奶食物奶水才多起來的，你憑什麽說它沒有下奶的功效，先別急著反駁我，如果你知道乳汁分泌的整個過程，你也許就明白我為什麽這麽說了。
乳汁是這樣分泌的
其實，乳汁並不是如很多人想象中的那樣，一直存放於乳房中，寶寶需要了就乳房中被吸吮出來，而是，乳汁是寶寶邊吃邊分泌的。
寶寶吮吸乳房時，會像媽媽發射一種訊號：
媽媽，媽媽，我餓了，快點產奶！
這種訊號，一方面是媽媽透過視覺、聽覺產生，但是更多的時候，透過寶寶的吮吸產生。
有過母乳餵養的媽媽肯定會有這樣的體驗，當寶寶餓得大哭時，你的乳房可能會一緊，隨後會有一種突然漲奶的感覺，但這種頻率和程度遠沒有寶寶直接吮吸乳房來得多，來得密。
有多少媽媽體驗過，寶寶一邊吮吸，你乳房奶陣一陣接一陣，這就是寶寶吮吸，告訴媽媽大腦趕緊產奶的過程。
而至於吃了什麽，僅僅是為了提供乳汁原料的問題。
試問，在現在的母乳媽媽中，那些需要找各種催奶食物下奶的媽媽們，有幾個是因為食物缺乏導致原料不足而導致母乳不足啊？
要想奶水多還要做到
要想母乳夠吃，足夠的吮吸刺激是第一步，也是最重要的條件，余下的其他條件就是錦上添花的存在了：
最後，還想要說得，有時候，母乳這個東西，真的是講緣分的，真的會有很多媽媽用盡各種辦法都沒有母乳，那麽放過自己，就奶粉餵養吧。
雖然奶粉餵養沒有母乳餵養好，但是，在母乳不足的情況下，奶粉絕對是這個世界上不二選擇。
而且，很神奇的是，很多媽媽一旦選擇與自己和解，不再執著，選擇奶粉後，母乳反倒又會躲起來，這樣的情況你碰到過嗎？
