現在的商家可真精！你關註孕期，我就順勢給你推葉酸護膚：你關註成分，我就給你想看到的成分；你關註濃度，我頓頓給你懟濃度；你不喜歡香精、防腐，我就做到安全指數5.0，甚至更高。
這不，自從懷孕，各平台給我推的都是葉酸護膚，真的沒點定力，梳妝台上都已經是各家葉酸護膚品，荷包早就扁成紙！
先記住一句話！葉酸護膚不是智商稅！但並不是所有葉酸護膚都很香！適合自己的才是最好的！
這將是全網最用心的葉酸護膚品科普+專業測評。包括葉酸護膚品的性價比、安全值、ph值、保濕度、成分功效以及使用感受都寫得明明白白。如果你還不確定葉酸護膚品到底適不適合自己，孕期到底選什麽護膚品，相信看完這篇，你就悟了！
全文約3500字，閱讀3分鐘左右，建議先點贊再檢視，以免走丟。
⏩ 關於葉酸護膚的科普：
1、實驗證明，葉酸護膚能夠促進皮膚角質的天然保濕，使皮膚細胞不受紫外線損傷的同時，促進肌底修護，提升皮膚彈性。用人話講就是， 葉酸護膚能夠補水、修護和提彈（減少細紋） 。
2、葉酸很難與其他成分相容，而活性葉酸是由可以與其相容的乳酸桿菌/豆漿發酵產物濾液（乳酸桿菌發酵濾液）、抗壞血酸（四異）棕櫚酸酯（溶性VC衍生物）復配而成，修護力會更好， 更能針對孕期所出現的皮膚泛紅敏感、幹癢、暗沈等情況 。
⚠️重點來了
並不是所有葉酸護膚品都有效！
葉酸不同於其他護膚成分，它的不穩定性強，遇光容易失去活性，選得好，它能修護修護孕期受損肌，選得不好，還不如不用。反正，葉酸護膚品很嬌貴，如果不砸錢壓根沒法伺候好！
特別是最近市場上出現那麽多葉酸護膚品，真的稍有不慎都被帶跑！
⏩葉酸護膚品的真相
1、葉酸護膚品沒有高低活性之分，只有普通葉酸護膚品和活性葉酸護膚品的區別
（作為某大牌護膚品配方師，剛開始我差點要懷疑自己是不是跟不上時代腳步了，葉酸有高低活性之分我居然不知道.....搞得還特意跑去跟我司護膚品研發師討論了很久，搜集行業資料、翻查文獻、甚至跑去問客服，從客服支支吾吾的回答中，才敢確定這高低活性就是人家品牌搞出來的行銷噱頭......）
既然高低活性葉酸只是行銷噱頭，入手葉酸護膚品的時候就沒有必要考慮活性到底是高活性還是低活性了。
2、葉酸護膚品中的葉酸含量不會對胎兒造成影響
不管是葉酸護膚品還是其他孕期護膚品，都是透過表皮吸收營養的，而胎兒是透過臍帶吸收營養的。
表皮和臍帶的距離隔了大半個地球那麽遠，活性葉酸護膚品沒可能會影響胎兒骨骼發育，甚至影響胎兒大腦發育。更不用說高活性葉酸護膚品會影響胎兒發育的話了。
以下是測評正文：
影響孕期皮膚變化最重要的原因就是孕激素的飆升：
雌激素的增加促進黑色素合成，導致膚色暗沈；皮膚末梢血流增加導致皮膚泛紅敏感；皮脂腺分泌旺盛的導致痤瘡出現並加重......
這些孕期皮膚問題，有些人是可以在分娩後的數月內消失，逐漸恢復到孕前狀態的，少數人就沒有那麽幸運了。所以孕期在護膚時一定要做好皮膚護理工作，簡單來說，就是精簡護膚+防曬。除了葉酸護膚品的測評，細心的我還把在孕媽圈很火的幾款水乳拿出來進行對比測評了。
測評內容有點多，心急的孕媽可以直接看結論：
孕期皮膚受損，需要修護維穩的孕媽可選： 袋鼠媽媽活性葉酸水乳
幹性皮膚需要補水保濕可選： 芙麗芳絲水乳、珂潤水乳
中性皮膚追求清爽膚感可選： fancl水乳
油皮追求補水以及控油可選： 澳蘭黛水乳
提亮淡斑可選： 嬌韻詩淡斑水乳
一、安全性：如何避開風險成分，挑選安全的孕期護膚品？
我將孕期護膚品中經常出現的幾種高風險成分都列出來了，方便大家在購買時看成分。如果看不懂，建議直接在美麗修行或者透明標簽進行檢視！
對本次參與測評的五款產品深度扒了扒成分：
（以上內容來源於美麗修行）
從整體安全性看 ，袋鼠媽媽活性葉酸水乳和fancl水乳都是不含任何危險成分的，安全性排在前列。
從防腐劑維度看 ，澳蘭黛、嬌韻詩、珂潤芙麗芳絲都含有防腐劑，除了澳蘭黛、嬌韻詩和芙麗芳絲的防腐劑是苯氧乙醇，安全系數比較高之外，珂潤的防腐劑是羥苯甲酯，屬於尼泊爾類防腐劑，具有一定刺激性，雖然添加到護膚品中時量比較少，不會對人體有危險，但建議使用前做好排敏測試以防萬一。
從產品效果維度看 ，每個產品都能滿足基本的補水保濕功能，其中，袋鼠媽媽、澳蘭黛、fancl的保濕成分含量更高。
另外，以上水乳只有嬌韻詩水乳添加了香精。一般來說，產品添加香精的原因是為了掩蓋其原料本來的氣味，提高使用者的使用感。但對氣味比較敏感的孕媽來說，說不定會引起孕反。
綜合以上，安全性小結：
①袋鼠媽媽、fancl
②澳蘭黛、芙麗芳絲
③嬌韻詩、珂潤
二、ph值
人體的皮膚是弱酸性的，面部皮膚的ph值一般在4.5—6.5之間，水乳的酸堿度越靠近皮膚越好。
綜合以上，ph值小結：
從測試結果上看，所有的水乳ph值都在安全範圍內，屬於弱酸性，比較溫和，不易刺激孕婦皮膚。
三、保濕度和控油度
保濕度排名：
控油度排名：
綜合以上，保濕讀和控油度小結：
從整體上看，袋鼠媽媽活性葉酸水乳的保濕以及控油的表現都比較好，其次是芙麗芳絲，最後是澳蘭黛、珂潤和嬌韻詩，fancl的保濕在眾多產品中排名較後。
以下是針對孕期皮膚狀態進行產品推薦：
孕期敏感/屏障受損——袋鼠媽媽活性葉酸水乳
最近，市面上冒出了很多品牌打著」葉酸護膚「的名號說自己是孕期專用護膚品，但其實葉酸護膚只是對皮膚有效而已，跟補充葉酸、預防胎兒神經管畸形完全沒有關系，如果有品牌說能夠透過護膚補充葉酸完全是扯淡，千萬別信！
葉酸作為成分添加到護膚品中，只有普通葉酸和活性葉酸之分。根據春雨醫生所說，與普通葉酸護膚品相比，活性葉酸是由葉酸、乳酸桿菌/豆漿發酵產物濾液、維C衍生物復配而成，它是易溶狀態，分子小，能溶於水和油，能夠透過脂質屏障直接被皮膚吸收。讓修護功效擴大化。除了維持角質層含水量之外，能夠促進肌膚修護，鞏固屏障健康。
對比了市面上很多家葉酸護膚品，個人還是比較推薦袋鼠媽媽活性葉酸水乳。除了是因為袋鼠媽媽在孕產護膚界摸打爬滾好多年之外，還有一點是他家添加的就是活性葉酸組分，對於孕期由於激素影響導致皮膚泛紅敏感、幹燥瘙癢以及長痤瘡的皮膚都具有針對性的修護效果。
前段時間，懷孕加上脂溢性皮炎，皮膚幹癢得厲害，用了一段時間袋鼠媽媽葉酸水乳感覺皮膚狀態有慢慢變好。
油皮補水保濕——澳蘭黛水乳
澳蘭黛是專註敏感肌和孕期的一個澳洲品牌。水乳的主要成分是小雨燕窩萃取物、透明質酸鈉和蜂蜜萃取物，除了日常的補水保濕之外，堅持使用能夠提高皮膚的彈性。
水和乳液的質地都很清透，塗抹在臉上很快就被皮膚吸收掉了，不會覺得黏膩，就連油皮老公都說質地很清爽。但是對於幹皮來說，滋潤度不夠，春夏睡前都要疊加面霜，不然第二天起來皮膚會覺得很幹。
混合肌/油皮日常維穩——珂潤水乳
珂潤是日本花王旗下的藥妝品牌，專註敏感肌護膚。
這款水乳的主要成分是神經醯胺、甜菜堿以及藍案葉萃取物。藍案葉萃取物能夠促進皮膚自行生成神經醯胺，從而達到修護皮膚屏障，改善受損肌的效果。除此之外，它還是天然的抗菌劑，對由於皮膚造成的幹癢、泛紅敏感甚至是刺痛有一定的舒緩作用。
保濕成分主要以甘油、丁二醇、甜菜堿為主，具有一定的補水保濕效果，對皮膚有一定的鎮靜作用。
暗沈肌——嬌韻詩清透淡斑水乳
嬌韻詩的淡斑水乳主要成分是針葉櫻桃萃取物，富含大量的VC，配合他家的AA2G和他家的專利萃取物紅牛漆姑草，能夠改善色素沈著和美白抗氧化。除此之外，成分中是復配了海百合、羽衣草萃取物，在控制皮脂分泌，起到控油的效果之外，還能收縮毛孔。
幹皮/敏感肌——fancl水乳
fancl的重點就是——」無添加「。
根據日本科研專家的調查以及研究證明，一般護膚品加入防腐劑、殺菌劑等化學添加劑，會容易讓肌膚刺激以及敏感，對皮膚造成慢性傷害。基於此，fancl全線產品主打的都是無著色、無香料、弱酸性。
產品除了小而精之外，唯一的缺點就是保質期，一般建議開封後2個月內用完。（別問原因，問就是沒添加任何化學物質，長太久不保鮮。）
他家水乳分為保濕型、膠原抗衰老型以及美白淡斑型。藍色的保濕性又分為清爽、滋潤型，幹皮可選清爽，油皮可選清爽。主要成分是甘油、丁二醇、角鯊烷、甜菜堿等保濕劑，沒有油膩感，對幹皮或者需要高保濕的孕媽來說都很友好。
混合皮/敏感肌——芙麗芳絲水乳
日本水乳成分就是精簡，主要成分是6種漢方植物萃取成分，除了日常補水保濕之外，還能舒緩維穩。
添加了低濃度的菸鹼醯胺，維持肌膚含水量的同時，對於已經生成、沈澱的黑色素能夠加速細胞新陳代謝、加快黑色素角質細胞剝落等作用，堅持使用有一定的美白效果。有些對菸鹼醯胺不耐受的人來說可能會出現臉紅的狀態，建議使用前先測敏。
以上都是本人嘔心瀝血整理出來的關於葉酸護膚、孕期如何選擇護膚品的良心建議，如有不同意見，歡迎在評論區留言。
