工作之余，我和同事常常聊起陪娃寫作業的痛苦。
通常還算文靜的我，也會同女兒大吼大叫，弄的樓上樓下鄰居以為我們家地震升級了。
吼完了孩子，心裏總在自我譴責：要引導孩子，而不是控制孩子；做父母的要有方法，孩子才能學會自我負責學習；父母應幫助孩子養成自主性的學習習慣，父母應培養高效、自主學習的孩子，讓孩子養成終生收益的學習習慣，擁有較高內驅力，學習能力。
可是方法呢？怎麽樣才能實作這些想法呢？
家長會上，老師跟各位家長推薦了【有邊界感的媽媽，不用督促的孩子】一書，希望每個家長都認真地讀一讀。
聽著書名就會讓人有信心做一個有邊界感的媽媽，不用去督促孩子的學習。
第二天京東快遞把這本書送到家裏，我迫不及待地翻開了書。
這本書由人民郵電出版社出版，專案編著。
專案老師是自助學習力導師、父母遊戲力講師、國際鼓勵咨詢師、美國認證正面管教講師；著有【童年不缺愛：如何給孩子一生的安全感】。
尹建莉父母學堂總編輯郎世螟為本書做了推薦。
郎世螟說：教育學就是因果學。種瓜得瓜，種豆得豆。
教育不是告知與被告知的關系，更不是監督與被監督的關系，教育只是愛與被愛的關系。
掌握了因果定律，放棄對結果的執著，在「因」上努力，才是道法自然。
專案老師是在養育孩子過程中不斷成長的母親，不斷研讀經典教育心理學著作，不斷實踐復盤，用自己的育兒親身體驗，給廣大父母朋友介紹了自己的經驗。
好多讀者給予 【有邊界感的媽媽，不用督促的孩子】 這本書很高的評價。
看著讀者的好評和推薦，讓我倍感此書的可讀性，於是我靜心地開啟了沈浸式閱讀和學習。
開篇被專案老師點出的孩子寫作業的 三大痛點所喝彩，深有同感：
孩子催一下才動一下，沒有學習主動性？
孩子認為作業太多或太難，產生畏難情緒，哭著不想寫？
孩子學習習慣差，粗心大意，父母不知如何引導？
「不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳」是很多家庭現狀的真實寫照，就在剛剛樓上媽媽在怒吼兒子的學習，我自己曾經也是這樣的寫照，有之過而無不及。
家長陪寫作業是為了培養孩子的學習內驅力、抗挫力、自控力和時間管理能力。
最終目的是：不用父母的陪同，孩子也能夠自主、高效地學習。
為實作這一終極目的，專案老師結合孩子寫作業過程中常見的問題，分六個部份闡述了父母如何有邊界感地陪孩子寫作業。
一、陪寫作業的正確方式
針對孩子學習上出了問題，專案老師根據馬斯洛需求層次理論，進行了一層層的分析，探索孩子學習出問題的原因。
1、生理需求沒得到滿足；課外活動多過，孩子長期睡眠不足，影響孩子的學習狀態和效率。
2、安全需求沒得到滿足：孩子平時得不到父母的關愛。
3、社交需求沒得到滿足：孩子在社交上的困擾也會影響學習。
4、尊重需求沒得到滿足：孩子檢查被父母指責等。
父母在陪孩子寫作業的過程中，不該做的是：
1、隨意打斷、批評建議
比如：拿筆姿勢、寫作業姿勢等，很容易影響孩子的專註力和心情。
2、奪命」大催促
很多父母在陪孩子的時候，不知不覺中成了監工，所以孩子才會催一下動一下。
對照自己，我經常性地犯這兩種錯誤，不由得對女兒心生愧疚之感。
那麽父母在陪孩子寫作業的時候，應該怎麽做，專案老師給出「五步走」方案：
1、閑談交流+當天任務規劃；主動傾聽孩子的心裏話，養成親子之間的互動、交流習慣。
2、觀察孩子的學習狀態：做到對孩子的情況心裏有數。
3、必要時提供支持：父母要及時給予孩子幫助和支持。
4、「雞蛋裏挑骨頭」般的鼓勵：永遠別忘記為孩子鼓掌。
5、每日睡前復盤：父母要和孩子一起做各自的每日復盤。
這一章看完，對我的觸動很大。
自己逐一對照了專案老師講的重點內容，反思平日自己對女兒學習上幫助並不大，反而有很多消極的作用。
細細總結後，我開始按照專案老師的建議，每天和孩子進行溝通，了解孩子的心裏需求，和孩子一起面對困難，發現孩子在開心的時候，其實很容易聽取父母的建議。
二、激發孩子的內驅力
專案老師針對孩子缺乏內驅力的問題，探討了父母應如何激發孩子的內在動機。
1、父母要接納孩子對「玩」的需求，還要孩子明白學習的意義；
2、激發孩子的學習自主動機，養成孩子喜歡學習的主動性；
3、孩子需求和父母有沖突時，父母要為孩子確立界限；
專案老師對孩子不主動寫作業，也提出了相應辦法。
我給女兒確立的界限是完成作業，可以讀自己喜歡的繪本書；成績好可以多買一本繪本書；如果達不到前五，不給買繪本書；如果成績在年級前茅可以去夏令營。
這些後來女兒都做到了。
三、教孩子學會管理時間
這一章裏，專案老師從三個方面探討，如何讓孩子學會時間管理，從而實作父母與孩子共同的目標——學得專心，玩得痛快。
1、幫助孩子制定一個可行的學習計劃表，讓孩子實作自己運轉；
2、教會孩子學會珍惜和管理時間；
3、提升孩子的專註力，遠離拖拉磨蹭；
專案老師給出的幾點建議都很切實可行，我根據女兒的特性，制定了符合女兒的時間表，從而提高了女兒的學習效率。
友情提示各位家長：這一章真的是最重要的，只有讀進去，並對照自己的孩子，才會更有效。
四、如何提升孩子的抗挫力和自控力
平時女兒遇見難題就會有畏懼感，不知所措；有了專案老師的方法，女兒再無懼難題、怪題，逐漸總結出自己做難題的方法。
女兒也有過一段時間，喜歡刷手機玩，這著實讓我和爸爸頭疼又無策。
讀過專案老師的建議，我和爸爸都改掉了在孩子面前刷手機的惡習，女兒學習的時間裏，我們一家人都在看自己的書，從此女兒放下了手機。
五、培養孩子努力學習的好習慣
我和爸爸一直為女兒的學習習慣而煩惱，有了專案老師的四點要領指點，輕輕松養成女兒獨立學習的好習慣，當然要父母一起陪孩子努力去實踐，然後逐步放手。
六、父母要做好自己的情緒管理
以前，陪女兒寫作業，我經常性會為女兒做錯題或者不會做題，導致自己控制不情緒。
讀完專案老師的書，發現自己陪女兒寫作業發火，並不全是因為女兒的錯題，確實有著控制意念。
自此，我反思了自己的想法和做法，把女兒的學習和作業事情回歸女兒自己，讓女兒學會管理自己的事情，讓女兒自己承擔自己的責任。
把課題分清之後，一切都順暢了，女兒可以主動去寫作業，在自己計劃好的時間裏，做好作業、完成當日復盤，然後可以輕松地去看繪本故事了。
漸漸地女兒的成績越來越好，而且常常是年級裏的前茅，我當然兌現了自己的承諾，帶女兒去參加夏令營。
寫在最後：
經過自己的實踐，我發現： 原來陪孩子寫作業真的可以越來越輕松，而且孩子的狀態也越來越好。
透過學習，提高了自己覺察孩子的能力，學會尊重孩子、鼓勵孩子，特別是傾聽孩子；不再對女兒隨意指責；學會了放手、不包辦孩子的事情；我的這些變化，反而加深我和女兒的感情。
不得不說， 【有邊界感的媽媽，不用督促的孩子】 這本書，幫助我從根本上解決了陪伴孩子寫作業的問題，讓我成為一個有邊界感的媽媽，而女兒成長為一個不用督促的孩子，這對我和孩子來講是受益終生的。
總之， 這本書可操作性強，值得反復閱讀 。
