在心理咨詢裏，夢的分析者是做夢的人而不是咨詢師。
方法大體上有三個大方向： 自由聯想，積極想象，具身化 。
自由聯想是讓做夢的人 根據夢的片段進行聯想 ；積極想象是讓人 想象夢往後的發展 ；具身化是把夢裏的元素當成 自己身體裏有生命的部份 ，並進行創作。
三種方法都是為了 協助做夢的人理解自己夢的意義 ，咨詢師的解釋 要麽出現在做夢的人要說又不太說得出來的時候，要麽只是說起自己的聯想和感受 。最低階的做法是直接給結論「你這個夢不就是……的意思嗎？」
然後就是要註意夢的一些特點，夢的邏輯性很差，遵循 原發的運作規律 ：事情前後可以顛倒或者混合；矛盾的想法可以一起出現且互不幹涉（「我全都要」），但會有聯系；夢是以心理現實為主的（「我希望有吃的」夢裏就會變成「我在吃東西」之類的）；夢裏沒有時間概念，多久的事情都可能會反映出來……這些屬於咨詢師要理解的，會在分析夢的過程裏自然呈現出來。
還有兩點需要註意，就是夢只是一個人表達自己的一種方式， 不能輕視也不需要看得太重 ，很少有夢能完全分析清楚；夢除了會反映一個人的過去，也會反映當下重要的問題，比如有咨詢師的痕跡在裏面，或者其他重要關系的狀態。
比如榮格很喜歡夢，他很多來訪報告的夢數量非常誇張，而且很多都和「集體潛意識」有關。這些都是他喜歡的東西。所以現在已經很少會有人把夢的意義當成咨詢的全部，而且把分析夢的過程當成咨詢關系的一部份。
