哪些面霜比較好用？

2020-04-17知識

看問題下老爸測評已經測評了二十一款面霜，裏面便宜的從妮維雅、FAB、適樂膚、olay大紅瓶；中價位的珂潤、科顏氏、玉澤、到貴價的SK-II大紅瓶子和lamer我都用過了，除此之外還有國產的片仔癀、郁美凈、南韓的雪花秀人參面霜等用過的面霜不下20個，經過這麽多的嘗試，最後所感受到的就是， 護膚的根本是補水，不只是幹皮，油皮也是如此。而面霜就是補水環節的重中之重。選擇面霜，一定要衡量補水功效。

給皮膚補水遠遠比你想象的 更重要 ！

一、什麽是皮膚屏障

首先給大家科普一下， 皮膚屏障 的概念。從廣義上看，皮膚屏障包括 物理屏障、色素屏障、神經屏障、免疫屏障 。而狹義上，我們平時口中所說的皮膚主要指 物理性屏障。 物理性屏障由 皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、「三明治」結構、磚墻結構、真皮粘多醣類、粘多醣類 等共同構成, 抵禦外界有害刺激物同時滋潤皮膚、防止過多水分從皮膚中向外蒸發，也抑制皮膚表面有害微生物生長，抵禦炎癥。[1]也就是說它可以既能保濕，還能緩解皮膚敏感。

皮膚屏障的構成

那現在我們來更細致地看皮膚屏障的具體構成吧。

皮脂膜 是覆蓋於皮膚表面的一層水脂膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂，角質層細胞崩解產生的脂質與汗腺分泌的汗液乳化而成。這一層膜薄薄地覆蓋在我們的皮膚表層。亞油酸、亞麻酸、角鯊烷、三酸甘油酯等都是它的主要成分。那它有什麽作用呢？它可以 調節我們皮膚的PH值、鎖住我們皮膚的水分、抗微生物感染。[2] 相當於皮膚的ph檢察官，保濕官和保護官。

皮脂膜的形成

角質層 為表皮的最外層，由死亡的無核角質細胞組成。當這些細胞脫落時，底下位於基底層的細胞會被推上來，形成新的角質層。那角質層是不是就沒有用處，我們可以隨意地去角質呢？當然不是。它可以 保護皮下組織，減少水分蒸發，使皮膚保持水潤 。我們的皮膚長時間在水裏浸泡後起皺，就是因為角質層的 角蛋白的吸水作用 。[3]它能夠吸取水分，從而保留水分，起到保濕作用

角質層的構成

最後再分析 細胞間脂質 。打個比方，它就像我們搭建房子時使用的水泥灰漿，牢牢地將間質細胞聚集在一起，防止水分流失。根據我查閱到的資料，角質層細胞間脂質由 約50%的神經醯胺 、25%的膽固醇、15%的遊離脂肪酸和極少量的磷脂及其他脂質組成。[4]這樣看來，神經醯胺是細胞間脂質的關鍵組成成分。遊離脂肪酸和膽固醇在神經醯胺的作用下，形成 生物膜雙分子層結構 。多虧了這層膜，皮膚才可以 保持水分和防止水分流失 。所以，使用有神經醯胺成分的護膚品可以修復皮膚哦。

總而言之，皮膚屏障就像 護城墻 一樣，守護皮膚的健康。我們日常護膚，就是讓維護我們的皮膚屏障，讓它更加健康。

二、為什麽要補水

健康的皮膚屏障和受損的皮膚屏障最大的不同就是 皮膚所含的水分 。

健康皮膚與受損皮膚水分對比

當皮膚屏障的含水量降低，也就是我們通常所說的缺水時，皮膚屏障會變得幹燥脆弱，容易出現常見的皮膚問題。

臉上的角質層由於缺水過幹而脫落，引起 死皮、死屑 。皮膚 幹燥緊繃 ，甚至疼痛，相信北方的朋友們一定在冬天體會過這種痛苦。皮膚缺水會導致皮膚水油不均衡，很容易起痘痘。而且，由於缺水，皮膚的新城代謝功能也比較差，很容易就落下來 痘印。 缺水的皮膚還會引起原有的皮膚細胞老化，新生的皮膚細胞容易死去。沒有了細胞的修復功能，皮膚便會加速衰老，變得 暗淡沒有光澤，生長皺紋 。沒有充足的水分， 皮膚就好像被堵住 了。進不去，也出不來。內裏排出的毒素積累在皮下，無法出去。塗抹在皮膚表面的護膚品，營養無法被吸收，堆積在皮膚表層。久而久之， 閉口、脂肪粒 也逐漸出現。[5]內外交加，閉口和脂肪粒的形成有著這樣的雙重原因。

可見，缺乏水分的皮膚就像漏了洞的大船，被不斷湧進來的海水壓得下沈，無法前行，直至被大海淹沒。即使投入再多，再貴的護膚品，也難以挽救糟糕的皮膚狀況。只有 正確地給皮膚補足水分 ，才能讓皮膚重新恢復白皙光澤。

三、如何正確地給皮膚補水

先讓我們看看 皮膚各層次的含水量 。

越往真皮層，皮膚含水量越高。而角質層的含水量決定了 肌膚的透明度 ，角質層含水量低於10%後皮膚出現幹燥，呈粗糙狀狀態，若水分再少，皮膚將會出現皸裂現象，這樣的問題在幹燥的季節經常會出現。健康的肌膚有一層 完整的皮脂膜， 是像一層膜一樣可以 鎖住水分 的。皮脂膜破壞後。角質層正常的含水量就會降低，這個時候肌膚就會幹燥缺水。[6]幹燥缺乏水分的皮膚就會變得脆弱敏感，急需補足水分和保持水分。

健康皮脂膜與受損皮脂膜對比圖

所以我們不僅需要給皮膚補水，而且要註意皮膚的鎖水。不然就像往漏鬥裏灌水，一邊補一邊流失，到頭來白費力氣。

由於我們日常所有的補水爽膚水、乳液、精華含有的活性成分都容易被蒸發，氧化，對面部的保濕效果也會大打折扣。而面霜就像杯蓋，它能夠有效鎖住給皮膚補充的水分和所需的養分，成為了 補水最關鍵的護膚環節。[7] 優秀的面霜，便能擔負起補水的重任。

既然如此，面霜當然要挑 最補水 的，能牢牢地 鎖住肌膚水分 的。

作為一個在廣州仍然皮膚幹燥的大幹皮， 在我嘗試各種面霜期間，發現了一款來自南韓的寶藏小眾面霜—— 碧研菲水分膨潤啫喱霜。 不僅能補水還能鎖水，補水效果堪比水光針！老規矩，先給大家介紹品牌再具體扒一扒它的成分。

說起碧研菲你可能比較陌生，但它背後大名鼎鼎的LG集團你一定知道。熱門的WHOO(後)、THE FACE SHOP和OHUI（歐蕙）都是旗下的品牌。 BELIF碧研菲 的品牌名字是「相信」的意思，來自於「believe」。與believe的名詞belief發音相同，從「原料」、「配方」，「效益」等方面，給顧客傳遞「信任」和「信念」。品牌的理念和當下流行的草本提取，溫和護膚的觀念相吻合。「

多虧了在南韓留學的閨蜜安利，我才知道這款 碧研菲水分膨潤啫喱霜。 起初聽到它「 水分炸彈 」和「炸彈霜」的別名時，我心想：這也太誇張了，有必要起這樣的昵稱嗎？沒想到，很快，我就真香了。

第一次使用時，它的補水效果挺驚艷的。當時我刷A酸過於激進，皮膚狀態超級敏感，結果用它厚敷半個小時，皮服泛紅和脫皮都減緩了許多。後來，看到它的成分表，我才明白為什麽它那麽好用。 細胞間質、角質層、皮脂膜、修復維穩 這些皮膚組成全都考慮了，真的是不服不行了~

使用效果因人而異。我們逐步成分表看分析，看看 碧研菲水分膨潤啫喱霜的都有那些成分～

【保濕功效】

一共有 十種保濕成分 ，保濕體系主要由 多元醇+泛醇+角鯊烷+澳洲堅果油構 成。

由雙丙甘醇、甘油、1，2-乙二醇組成的 多元醇基質， 為接下來的保濕奠定了良好的及基礎，同時也是質地清爽，不厚重。

泛醇， 也就是商家宣傳中使用的「 B5」。 這樣說，大家可能恍然大悟。作為深入滲透的保濕劑，它能夠刺激上皮細胞的生長， 促進皮膚屏障損傷修復，起到舒緩 的作用。很多知名產品都直接用B5命名，足以顯示它修復屏障功能的強大。敏感肌絕對適合使用。

角鯊烷， 是少有的化學穩定性高，使用感極佳的動物油脂，對皮膚有較好的親和性。可以加強修護表皮，有效 形成天然保護膜 ，幫助肌膚與皮脂間的平衡。不僅如此，它還能有效滲透入肌膚，並促進皮膚基底細胞的增殖， 延緩皮膚老化 。而且使皮膚毛孔張開，促進血液微迴圈 ，增進細胞的新陳代謝 ，幫助修復破損細胞。也是很適合修復皮膚屏障的成分。

告訴大家一個小知識， 許多厭氧菌都厭惡不飽和脂肪酸 ，當皮膚不飽和脂肪酸多了，厭氧菌也會慢慢減少，從而使皮膚恢復穩定。 澳洲堅果籽油、來檬油、甜橙果皮油等 植物精油，是很多大牌會使用到的。含有大量 不飽和脂肪酸 ，輔助了動物油脂，有利於全面高效地幫助長效保濕，形成肌膚水分保護膜。

【舒緩功效】

羽衣草、繁縷、金盞花花萃取物、孔雀石萃取物、燕麥仁萃取物等 純天然植物萃取物，有助於修復受損的肌膚屏障，提升肌膚彈性，舒緩皮膚不適。 植物配方與科技性成分的融合 ，完美兼顧了自然黨和成分黨。 迷叠香與問荊， 這兩種植物成分的添加，一方面抑制細菌，促進了皮膚的新陳代謝，改善敏感狀況的作用；另一方面，收縮毛細血管表面，起到了很好的 收斂修復紅血絲 的作用。

前文也提到過，神經醯胺是皮膚角質層細胞間脂質的主要成分，對表皮角質層形成過程發揮重要作用，具有 維持皮膚屏障、保濕、抗衰老、舒緩敏感 的作用。值得一提的是，這款面霜裏特別添加了 神經醯胺-3。 神經醯胺-3是皮膚神經醯胺最容易流失的，這種成分具有 普遍性，適用人群非常廣泛 [8]。我們大多數人的皮膚都是需要它來幫助修復的。

【抗衰功效】

肌膚衰老與 皮膚的氧化、膠原蛋白的流失以及水分的缺乏 密切相關。[9]如果皮膚氧化嚴重，缺少膠原蛋白和水分，那麽它就已經呈現衰老癥狀了。想要抗衰，也是從這三個角度入手。仔細研究後，我發現這款面霜也有抗老的功能。

抑制皮膚脂質的衰老，有效滲透入肌膚，促進皮膚基底細胞的增殖，而且使皮膚毛孔張開，促進血液微迴圈，增進細胞的新陳代謝的 角鯊烷， 促進天然膠原蛋白生成。對彈性蛋白酶、膠原蛋白酶的抑制，具有 活膚抗衰 作用的 迷叠香 萃取物。 氫化卵磷脂 促進護膚品營養吸收的同時兼具有延緩肌膚老化的功效。

分析完產品成分表，我們再聊一聊 使用感受和方法 。

碧研菲這款具有全天候高保濕效果的面霜，區別於其他面霜的厚重感，是清爽的 啫喱質地。 膚感非常輕薄，是 恰到好處的清爽水潤，也不油不黏 。保濕效果特別好，我第一次是廣州非常炎熱的夏天，但是用起來一點也不覺得粘膩，感覺非常舒適，一點也不用會擔心悶痘，用了它一整天也覺得臉嫩嫩的，而且我以前用了A醇後臉幹就很難受，但是現在用了A醇以後再用它頓時肌膚就有一種喝飽水的感覺~現在有它兜底我也敢嘗試濃度更高的刷酸猛藥了，我以前都怕敏感不敢用。