做為一名心理學答主，非常有資格回答這個問題，以下是我看過所有心理書籍中，著重挑出對我最有用的5本。
希望它們也可以幫助到你。
1. 存在主義心理治療
豆瓣評分：9.6
艾榮.D·亞隆
這是一本被低估的好書，推薦給希望從哲學尋求慰籍和力量的心靈。
作者是史丹福大學精神病學教授，更是暢銷書【當尼采哭泣】的作者。
如果僅從書名看，你可能覺得這是一本枯燥塞滿統計數據的心理學教科書，當你深入研讀後發現它是一本簡潔的存在主義哲學導引。
從接觸心理學以來，便一直喜歡存在主義的思想，第一次讀這本書時，關於對死亡、自由、孤獨和無意義的解釋就震撼到我。
這四個領域都是人生生死攸關的課題，也是人生的終極問題。當面臨這些無法改變的存在事即時，人恐怕始終是渺小無助的。
因此，當人們首次踏進這些可怕卻真實的困境，存在心理治療的終極關懷必然成了撫慰現代人的強力藥劑。
2. 蛤蟆先生去看心理醫生
豆瓣評分：8.5
羅拔·戴博德
從來沒有一本書能夠讓我感受到如此強烈的被挖掘的痛苦。
【蛤蟆先生】一書是對大多數自我成長類心理咨詢過程的高度濃縮，講述了蛤蟆先生透過10次心理咨詢，漸漸走出抑郁的故事。
蛤蟆成長的節奏，與咨詢師發生的情感變化和沖突，是千萬個來訪者的縮影。
其中對我幫助最大的是蛤蟆想依賴蒼鷺咨詢師，希望咨詢師給予它答案。
但蒼鷺咨詢師說道：「你期待我給你答案，你看我的眼神像孩子尋求父母的認可。」蒼鷺盡量不那麽做，總是把問題拋回給蛤蟆，鼓勵蛤蟆進入成人狀態。
讀到這一段，我才發現自己讀這本書時的初衷是偏駁的，我期望【蛤蟆先生】可以幫我解決問題，猶如父母告訴我要怎麽做？
這本書的意義，大概就是幫助讀者，向內尋找根源，發現自己，覺察自己才是這本書幫助讀者最大的地方。
我推薦你親自讀一讀它。
因為跟著蛤蟆一起探索自己，是一件非常很快樂的事情。
3. 重新長大
豆瓣評分：8.1
毛冷瞪
每一個痛苦的成年人，都有一段難以言表的過往，不是長大了，所有的傷痛就會消失。
原生家庭是我們性格形成的原因之一，它會導致我們傾向於去做處一些選擇，但最終做出選擇的，是我們自己。
認識到原生家庭對每個人成長的重要性，並且主動地選擇去修復在原生家庭中遭遇的傷害，是作者毛冷瞪在【重新長大】一書中，對每個成年人的提議。
作者在書中虛構了一個「成人幼稚園」，園所裏有各種各樣存在心理問題的學生，以及無法適應成人世界的「小朋友」:有擁有三歲小孩的年輕媽媽，有二十多歲一直家裏蹲的宅男，有三十歲突然被裁員的上班族......
在特殊的幼稚園裏，每個人都在這裏重新找到小時候的自己，直面內心創傷，重新活出自己。
這些一點點看清的痛苦，跟我們小時候摔跟頭磕出來的疤，年輕時不穿秋褲東出來的關節炎一樣，是實實在在的病，不是什麽丟臉的事。
放下的第一步，是面對，我們敢於直面這些傷害，就是我們在積極自救的證明。
就像毛冷瞪說的 「已經開始了解並面對，就已經是最棒的自己了。」
4. 少有人的路
豆瓣評分：8.3
斯特克·派克
這本書是我最喜歡的一本書籍，我也像很多朋友推薦過。
作者是美國著名作家、醫學博士、心理治療大師史葛·派克，在【紐約時報】暢銷書榜單上，它停駐了近20年的時間。
書中開篇第一句話就是:人生苦難重重，作者用真誠的語言，從自律的角度談論童年的創傷，他在書中說出人們從來都不敢說的話：人人都有心理問題，只不過程度不同而已。
它猶如一把刀子，把你深藏內心的創傷挖掘出來，然後進行治愈。
我們為會產生心理問題？
史葛·派克將心理問題根源歸結於回避問題、逃避痛苦。
然而回避的結果是：不得不承受更多的不舒服。
作者將問題比喻成橫在我們面前的大山，如果我們不去解決或者選擇無視，問題則會堆積的越來越多，最終阻礙心靈的成長。
如果你是一個渴望成熟的人，就勇敢的翻開這本書吧！
5.社會心理學
豆瓣評分：9.0
戴維·米里斯
如果只推薦一本心理學讀物，一定是邁大的【社會心理學】。就像清華大學彭凱平教授說的它「已經成為典範」，是評價其他教科書的一把標尺。
本書兼具理性與感性，將科學的嚴謹性與人文的寬泛性密切結合，既有名人名言、社會生活的生動案例，又有實證研究、理論刨析，是學習社會心理學一定無法繞過的。
好啦~
以上就是對我最有幫助的5本好書了~不知道有沒有找到你喜歡的呀。
我是 @磊磊阿，一名會寫作的情感博主，勵誌要用自己的故事幫助一萬個人。如果這篇回答對你有幫助的話，別忘記點個贊mark一下。我的這些回答，也許你會感興趣。
