1、平心靜氣
糖尿病患者，在 日 常治療過程當中，做好這一個點。是非常關鍵的。
因為人體的情緒會影響到血壓的升高，由此使得血液流動的速度下降，從而降低血糖的排解，久而久之，相當容易出現血糖異常波動的現象；因此，在現實生活當中，希望大家都能夠盡量的控制自己的情緒，做自己情緒的主人，不要使自己長期處在抑郁，焦躁不安，高壓等各種各樣的不良情緒當中！
2、戒酒
在現實生活當中，有一部份人是由於習慣喝酒，而有一部份人是由於工作需要而喝酒，但不管是哪一種長期過量的喝酒，對於人體的健康都是沒有幫助的，尤其是對於患有糖尿病的人群而言，一定要戒酒。
因為酒精在攝入人體內部的 時 候，會影響肝臟，腎臟等器官的正常代謝，由此使得這些物質堆積在人體的血管當中，增加血液的雜質，這對於控制血糖也是沒有幫助的！
3、合理運動
對於糖尿病患者而言，在 日 常空閑的 時 候，盡量到戶外去參加一些體育活動，比方說慢跑，爬山，遊泳和騎行都是比較好的選擇，這樣不但能夠增強自身的免疫能力，降低糖尿病對肝臟等組織器官的傷害；
同 時 也能夠促進血液正常流通和運轉，從而將身體當中多余的糖分以及各種各樣的垃圾毒素 排除出體外，不會堆積在人體內部，這樣對於緩解和控制糖尿病病情也是相當有幫助的！
4、合理飲食
糖尿病患者在 日 常生活當中對於飲食的攝入有嚴格的要求，因為在臨床醫學上，發現大部份糖尿病患者，都會出現偏好甜食，或者是膽固醇含量比較高的食物，這一些食物當中含有的糖分以及熱量，會使得身體的血糖血脂升高；
這樣對於治療糖尿病病情是百害而無一利的，希望糖尿病患者能夠有所了解，對自己的身體健康負責，少吃這一類食物，堅持清淡的飲食原則，減少對糖分和高膽固醇的攝入！
5、少吃多餐
大部份糖尿病患者在發病期間都會出現饑餓的感覺，而且經常在吃完一頓飯之後，沒過多久就又感到饑餓，這是因為糖尿病患者對體內胰島素的分泌相當的敏感。
因此，建議這類人群在 日 常飲食生活當中，堅持少吃多餐的原則，每一餐維持五分飽就可以了，不要過量的攝入食物，否則很容易引起腸道不能夠充分的吸收，從而使得人體出現脂肪堆積，這樣也是不利於緩解控制糖尿病病情的。
