說點兒現實的東西，如果你使用了各種辦法，依舊沒有充足的奶水，聽我的，放棄吧！！
別為難自己，也別為難孩子了，目前奶粉餵養也可以讓寶寶健康成長。
因為有些媽媽身體受限，確實奶量少啊。比如我見過一個媽媽，長期貧血，氣血上不來很難供奶，醫生開了補血的藥也沒明顯好轉，這種情況，即便孩子天天吸吮，也沒用啊...
所以幹嘛為難自己呢，在養育過程中，甭管用啥方式，只要孩子保持健康就好。
況且，有很多媽媽是「假象母乳不足」。
一般來說，我們覺得只有漲奶才會出現漏奶，那不漲奶就代表奶水不足？其實並不是，漲奶個體差異有所不同啊，有的媽媽奶水充足，但也會覺得自己從來不漲奶，所以用漏奶來評判奶水是否充足，這是不正確的！！
而且很多新手媽媽有個誤區，以為奶是攢出來的，當乳房沒有脹滿感或者捏上去軟軟的，就會本能的覺得自己是沒有奶的，需要等一等，等出現脹滿感的時候才給寶寶進行哺乳。
其實這是錯誤的做法，乳房軟軟的，不代表沒有奶，有可能是因為媽媽已經達到了供需平衡的狀態，這時媽媽需要做的是觀察寶寶的大小便情況來判斷寶寶是不是真的吃飽了。
所以當媽媽認為自己「奶水不足」的時候，我建議大家先觀察寶寶的大小便情況和生長速度，如果孩子發育速度在正常範圍內，媽媽們就不用擔心啊，不用去糾結自己奶水到底夠不夠，只要用全身心的愛去陪伴寶寶就好~
回到原題，如果母乳不足應該怎麽辦？
對於母乳不足，最好的辦法就是寶寶吸吮。如果寶寶給媽媽的乳房足夠有效的刺激，乳房就會根據寶寶的需要生產出足夠的乳汁。
所以孩子出生之後，盡量放在自己身邊，一旦餓了立馬餵奶，每次哺乳保證寶寶有足夠的時間用力吸吮；
出生後前三天不要給孩子頻繁添加配方奶粉，頻繁添加奶粉很容易造成寶寶給乳房的刺激不足，乳房自然會減少乳汁的分泌。
如果寶寶吸吮不方便，例如題主，寶寶不在身邊，需要長時間用吸奶器進行排奶，那就要註意自己的吸奶器選擇是否合適；
吸奶器最好選用電動的，並且喇叭罩要適合乳頭的直徑，避免乳頭水腫或擦傷，太緊和太松都不行；最好有按摩模式，這樣可以在吸奶前刺激出奶陣，反之如果吸奶器不合適，則會導致奶水越吸越少。
日常也可以多喝水補充水分；喝一些紅五湯增加氣血，更容易供奶；避免吃一些回奶、油膩的食物，以防大量脂肪堵塞乳腺管，導致出奶不順暢。
母乳餵養是一種古老而自然的餵養方式，但這並不是說一切都來的輕而易舉，幾乎所有的媽媽在開始進行母乳餵養的時候都會遇到困難！！關註我，幫你找到最佳的解決辦法，讓養育之路變得更加輕松快樂啊~
