首先這個「忌口」就存在很多爭議，什麽叫「忌口」，是聽到一點風聲就這不敢吃那不敢碰是忌口呢？還是聽從醫囑，只避開原則上不能多吃過量吃的東西叫忌口？
個人認為，懷孕不是生病，沒有那麽多忌諱，該吃吃，該喝喝，新鮮食物，優質食材，營養全面，身心愉快對孩子有好處。但是！但是！有些東西本來對身體就沒好處，比如高鹽腌制品，高糖飲料，燒烤辣條什麽之類的，本來就沒什麽營養，對人也沒有好處的，不在該吃吃的範圍內！
還有醫生明令禁止的，吸煙、喝酒、吸毒、藥物，這些能不碰就不碰吧，畢竟懷孕也就幾個月的事，忍一忍就過去了，自己糟踐身體沒所謂，不要禍害孩子吧。如果這些實在忍不了的，又何必去懷這個孕呢？自由自在多好，何必生個孩子來綁住你踏浪的腳步呢？
