在孩子成長的過程中，維生素D的補充是非常重要的。母乳中含有微量維生素D，不能滿足寶寶成長所需，因此醫生都建議從新生兒期開始給寶寶補充維生素D。但是過量的維生素D可能導致中毒，因此家長在給孩子補充維生素D時要註意以下幾點。
首先，對於膠囊型維生素D，3-5歲嬰幼兒並不適合服用膠囊型，可以選擇液體形式。對於這個年齡段的孩子，家長可以使用寶寶專用剪刀將膠囊開啟，讓寶寶喝下其中的營養物質。對於6個月添加輔食之前的母乳餵養寶寶，可以將膠囊中的液體滴在乳頭上餵給寶寶；對於奶粉餵養的寶寶，可以將液體滴在清潔手指上，讓寶寶吮吸。添加輔食之後，可以直接將液體滴在輔食上餵給寶寶。
其次，關於維生素D的食用時間，隨餐食用效果更佳。維生素D是脂溶性的，與含脂肪的食物一起攝入可以促進其吸收。因此，最適合在餵奶或吃輔食時給孩子補充維生素D，尤其是早餐時補充。白天人體的代謝速度較快，有利於身體對維生素等營養物質的吸收和利用。
再次，斷斷續續地補充維生素D並不會影響其效果。對健康的寶寶來說，一兩天沒有補充維生素D是沒有關系的，因為肝臟和脂肪組織內儲存著少量的維生素D，可以滿足寶寶短時間內的需求。如果當天想起來了，即使已經是晚上了，立即補充也沒問題；如果當天確實忘記了，第二天及時補充也是可以的。但是如果一周沒有給寶寶補充，或者沒有按醫囑規律補充，就要及時詢問醫生，根據寶寶的具體情況來判斷是否需要修改補充量。不要自行一次性補充太多天數的量，以免引起寶寶不適或維生素中毒。
另外，有些家長會有疑惑，為什麽有的醫生開的是維生素AD而不是單獨的維生素D，兩者是否可以一起吃，不吃會不會缺乏。對於健康的寶寶來說，單獨補充維生素D就足夠了，不需要額外補充維生素A。因為維生素A可以透過食物攝入。如果寶寶的日常飲食比較均衡，攝入的食物中包含奶類、雞蛋、動物肝臟、胡蘿蔔、菠菜、南瓜、西藍花等食物，寶寶就不會缺乏維生素A。但是對於挑食嚴重、營養不均衡，尤其是農村或偏遠地區的孩子，可以考慮補充維生素A。如果家長覺得計算麻煩，可以交替著吃維生素D和維生素AD。但是根本的解決方法還是改善孩子的飲食習慣，盡量透過食物來補充維生素。
最後，關於常規進行維生素D篩查的需要，對於健康的孩子來說是不必要的。一是因為孩子身體健康，沒有必要進行篩查。二是因為目前國內外對維生素D水平還沒有統一的測量標準，可能會出現誤判的情況，導致對健康寶寶的過度補充，對身體造成傷害。因此，健康的孩子不需要進行維生素D篩查。但是如果發現孩子患有佝僂病或體內微量元素水平異常等情況，根據醫囑進行維生素D篩查是必要的。
綜上所述，維生素D的補充對於寶寶的成長發育非常重要。在給孩子補充維生素D時，家長需要註意膠囊型維生素D的使用方法，選擇隨餐食用，並註意斷斷續續補充不會影響效果。同時，要根據孩子的具體情況決定是否補充維生素A，不需要常規進行維生素D篩查。最重要的是，改善孩子的飲食習慣，透過食物來補充維生素是最為理想的方法。希望本文能夠幫助家長們更好地了解關於給孩子補充維生素D的問題。
