身邊總能聽到父母抱怨：孩子太難管了！
學習差、脾氣大、不聽話、整天就知道捧著手機......
「在管教孩子的過程中，如果你使勁特別大，感覺特別累，孩子也特別痛苦，那一定是方法錯了。要管好孩子，先得管好自己。」
孩子的問題，本質上其實都是父母的問題，是家庭教育出了差錯。
孩子成長的過程，也是父母學習和修行的過程。
因為只有父母優秀了，孩子才會跟隨父母的腳步，變得越來越出色。
那究竟應該如何修煉自己？
人民日報給出了9個建議，希望所有迷茫和焦慮的父母，一定要謹記於心。
01
修煉談吐
有一個小男孩，在玩手機時突然爆了一句粗口。
一旁的爸爸聽到了，上來就呼了兒子一巴掌：「媽的，誰叫你講臟話的？」
孩子就是父母的鏡子，折射出了父母粗暴無禮的模樣。
你若總是大呼小叫、口出惡言，孩子也會照單全收。
楊絳先生曾說，說話有講究，聽話有藝術。
父母與孩子相處更是如此，千萬不要以為孩子小，就可以在他們面前肆無忌憚的說話。
傷人的話，挑刺的話，抱怨的話，粗俗的話，都要少說。
控制說話分寸，三思而後言，才是對孩子成長最好的滋養。
02
修煉外表
生活中有不少這樣的父母：
爸爸胡子拉碴，不顧形象，偶爾還能聞到一股子汗臭味；媽媽蓬頭垢面，不修邊幅，穿著睡衣和拖鞋就去接孩子；
一回到家，鞋子亂放，襪子亂扔，整個家裏一片亂糟糟的......
孩子成長的初期，是透過眼睛去觀察和了解世界的。
父母的衣著打扮，對孩子影響深遠。
就像主持人敬一丹，看起來永遠那麽優雅得體，其實是受媽媽潛移默化的影響。
媽媽曾告訴過她：「任何時候別忘了愛自己，別忘了享受美。」
孩子從你的外表裏，看到的是你的生活態度和人生追求。
邋裏邋遢的父母，永遠也養不出知禮得體、品味高雅、熱愛生活的孩子。
03
修煉舉止
著名家庭教育專家蔡笑晚，他有6個孩子，其中5個是博士，1個是碩士。
他從小就非常註重孩子禮儀和習慣的培養，並常常做給孩子看。
孩子剛會說話，他便讓孩子跟著自己，學一些基本的禮節性用語：「爺爺好、奶奶好、叔叔再見、阿姨再見......」
孩子3歲左右，他會給孩子們示範待客之道，給客人拿椅子，請客人坐下，準備水果點心等等。
孩子上學了，他又特別叮囑孩子，一定要禮貌對待同學，註意尊重老師。
論語中說，不學禮，無以立。
指的就是，不學會禮儀禮貌，難以立身處世。
禮貌待人，是我們一生的修行，也是必須要教給孩子的重要一課。
04
修煉品性
李玫瑾教授曾在【心理撫養】一書中提到：孩子的問題，多是由身邊的大人造就的。
她還強調，不教而善，才是最好的教育。
意思是，如果父母平時的言行舉止表現出來的是善良的、正派的，孩子耳濡目染，自然就會向善向上。
白巖松在采訪中說，自己家住在頂樓，每天晚上坐電梯之後，他都會摁下「1層」。
因為大多數人都是晚上回家，這樣可以方便他人，縮短等電梯的時間。
就是這麽一個小小的動作，被兒子深深記在了心裏。
慢慢的，兒子也有了這個習慣，而白巖松從未跟孩子說過「你該怎麽做」。
父母其實是一個潤物細無聲的角色，你給孩子什麽，孩子就會給別人什麽。
05
修煉情緒
父母的怒火砸在孩子身上，留下的是一道道傷痕。
若能發現問題，及時修補，傷口也能漸漸愈合。
若是熟視無睹，繼續傷害，那麽日積月累，孩子就會被傷得體無完膚。
畢淑敏曾說：
「在紛亂和醜惡的氣氛中成長的孩子，是偽劣家庭的痛苦產品。
他們在家中最先看到並習慣的待人處事經驗，是破碎流離和粗暴殘酷。」
一個喜怒無常的孩子背後，一定有一個陰晴不定的父母。
控制自己的壞情緒，遇事少責備，平常多寬容。
這樣情緒穩定的父母，是孩子之幸，是家庭之幸，也是自身之幸。
06
修煉心態
很多父母總忍不住為孩子擔憂，怕他成績不好，怕他落後於人，所以拼命拽著他往前跑。
孩子只不過一次考試沒考好，就急的睡不著覺，覺得未來孩子的一輩子恐怕全完了。
心理學上有個著名的「雙生子爬梯實驗」。
孩子A比孩子B多練習了7周，訓練時間也是B的三倍，可當到了第56周時，兩個孩子爬樓梯的水平，竟然驚人的一致。
其實，等孩子慢慢長大，我們就會發現，以前焦慮的種種問題，其實完全是沒必要的內耗。
父母的焦慮，只會耗盡孩子的自信，讓孩子疲憊不堪，甚至走向抑郁。
收起擔心，放下焦慮，穩住心態，懷揣著信任和期待養孩子，他們會比我們以為的更強大更出色。
07
修煉能力
有個初一孩子，在作文裏抱怨父母：
「每次我在寫作業，父母就在旁邊玩手機。
天天回家說自己有多累，抱著手機就不肯撒手，怎麽還好意思罵我？」
為人父母最忌諱的，就是用喋喋不休的說教逼迫孩子，卻用松松垮垮的懈怠放縱自己。
想要改變孩子，先從審視自己開始。
你若是每天躺在沙發上，不學習，不看書，孩子又怎會自律上進呢？
在孩子成長的過程中，沒有任何一股力量可以代替父母「身教」的影響。
放下手機，捧起書本，打造一個學習型家庭，才是給孩子最好的浸潤。
08
修煉思維
在餐館吃飯時，看到一位母親正在瘋狂地指責自己的孩子：
「你怎麽這麽沒用？連個碗都端不穩，以後能有什麽出息？」
而事情的起因，只是因為孩子不小心打碎了一個碗。
眾目睽睽之下，孩子表情惶恐，攥著衣角不知所措。
類似的事情，科學家史帝芬·格連小時候也曾經歷過。
他不小心打翻了牛奶，嚇得不敢動彈。母親聞聲而至，卻沒有發火和指責，反而寬慰孩子，讓他可以盡情地玩地上的牛奶。
等他玩夠了，母親又教他清理地面，並練習了如何用小手拿穩一只大奶瓶。
你看，孩子的錯誤，換個角度看就是成長的契機。
父母千萬不要有固定思維，把某個偶然事件變成了：孩子就是這樣的人。
用發展的眼光看待孩子的問題，孩子就有無限的可能性。
09
修煉格局
紀錄片【出路】裏有這樣兩個孩子：
第一個女孩叫馬百娟，來自甘肅大山深處。她喜歡讀書，想要透過學習來改變眼前的困境。
可父親卻覺得，上學出來還是要打工，那為什麽要上學？尤其是女孩子，不需要讀那麽多書。
最終，她只能輟學，在16歲嫁給了自己同村的表哥。
另一個男孩叫徐佳，他的父母也是地地道道的農民。
因為吃過沒文化的苦，父母傾盡所有也要供他上學。哪怕父親後來去世了，母親依舊用一人之力供他讀書。
經過幾番努力，徐佳考上了武漢工業大學，在大城市賴恩了家。
這兩個孩子的不同命運，也向我們揭示了：
父母的格局，決定了孩子的人生高度。
如果你的眼裏，只能看到一個世俗、渺小的世界，那麽孩子的發展空間也會很小，你的短視會成為困住孩子的枷鎖。
教育孩子，更應該放眼未來。
白巖松曾說：
「不是生理上當了父母，就天然是合格的父母，父母是需要終身學習的。」
父母的思想、語言、行動，這些都會變成孩子的性格，也會變成他的命運。
有的父母，只知道埋怨孩子、責罵孩子，自己卻從不反思和成長。
而有的父母，卻在不斷的學習和改變中，成為了孩子追尋的榜樣。
一個孩子能走多遠，看的就是父母的修行。
把自己修煉好，才是最高層次的教育。
與所有父母共勉。
