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孕期常吃醬油寶寶皮膚真的會變黑麽?

2021-02-26親子

不會 ,醬油不會影響皮膚表面黑色素的沈著,因此不會影響膚色。寶寶膚色主要受遺傳因素影響,除此之外,後天紫外線較長時間照射等因素也會影響膚色。

醬油能讓增加食欲,所以孕媽不用完全避諱醬油,可以吃,控制好量就可以了。

如何挑選醬油?

釀造醬油是以大豆、小麥或麩皮為原料,經過微生物的發酵制成。而配制醬油則是在釀造醬油的基礎上,加入調味劑和食品添加物等配制而成。因此,建議孕媽選擇釀造醬油。根據國家規定,醬油必須在瓶身上標註是「釀造」還是「配制」,孕媽可以以此區分。

好醬油的標準是什麽?

「胺基酸態氮」的含量是衡量醬油品質的關鍵指標,含量越高,醬油的味道越鮮濃、越好吃。所以孕媽在挑選醬油時,要選擇「胺基酸態氮」含量高的。

一瓶合格的醬油「胺基酸態氮」最低不得低於0.4克/100毫升;

「特級醬油」的胺基酸態氮能達到0.8克/100毫升;

還有一些醬油中的胺基酸態氮甚至能達到1.2克/100毫升。

孕媽在選購醬油的時候,要多多註意這一點,按照國家要求,醬油的胺基酸態氮含量會在醬油產品的標簽上註明。

關於孕期知識, @小T麻麻 以前回答過一個相關問題,也是獲得了不少孕媽的認可。這裏分享給孕媽。