作為跑鞋博主，家裏從日常休閑跑鞋到專業馬拉松跑鞋，一整個鞋墻都擺不下了。雖然穿過的鞋有數百雙，可是在給別人推薦跑鞋時還是時常犯難。
比如時常有咨詢跑鞋推薦，要求如下：
1.想跑步減肥，擔心傷膝蓋， 跑鞋保護性要好，耐磨，價格不要太貴 ；
2.想兼顧日常逛街穿，比較有設計感，一般的跑鞋太醜了，簡直穿不出門；
3.腳感舒適，夏天穿不焐腳，腳汗太多了，跑完全是汗；
這3點把哪一條單獨拎出來都不難做到，可是把3點集中到一雙鞋上就沒那麽容易了。傳統跑鞋廠商一般都能把保護膝蓋和緩震做的很好，可是鞋的配色和顏值就不要有太高的奢望了，平時不跑步真的穿不出去， 實在太醜了， 哪家跑鞋出名的醜，出來挨打。
還有就是初跑者喜歡隨便穿雙休閑運動鞋就去跑步，顏值是好看了，可是緩震遠遠不夠， 人在跑步時膝蓋受到的沖擊大約在3-4倍體重，甚至高達6倍，普通的運動鞋緩震遠遠不夠 。再次強調一遍，跑鞋和普通的運動鞋設計理念完全不一樣，不能把休閑運動鞋當跑鞋穿。
再就是大家都關心的舒適性問題， 舒適性 是一個很大的概念，包含 鞋楦的設計 讓腳更加自由；還有 鞋面的設計 ，包含透氣性和包裹，透氣性不是簡單的把鞋面做薄就夠了，在做薄的同時還要有足夠的強度和耐久性，不然很容易鞋面就破了，甚至 鞋墊的設計 也會影響到透氣性；
相信到這裏會有人問，那這與文章的爽跑鞋有什麽關系？
爽跑鞋不是簡單的競速鞋，訓練鞋，慢跑鞋的配速劃分，它是一種 跑鞋的設計理念 ，倡導的是一種「爽運動」的生活方式，不僅能減少運動傷害，還能帶來更好的 跑步體驗 。
跑步不僅是一種健康的生活方式，也很酷，還很「爽」，這就是爽跑鞋的設計目標。
接下來我會介紹詳細的介紹爽跑鞋以及關於未來對跑鞋多場景需求的思考。目錄如下：
一．一雙優秀的爽跑鞋需要滿足哪些標準？
二．哪些科技幫助實作了爽跑
三．國內外品牌爽跑鞋實際試穿感受
四．關於未來跑步愛好者對跑鞋多場景需求的思考
一．一雙優秀的爽跑鞋需要滿足哪些標準？
下面是來自CBNData在2020年10月的調研數據，排在前3位的依次是：腳感/穿著舒適度，跑步效能，外觀。一雙優秀的爽跑鞋首先要滿足最廣大受眾需求，也就是： 穿著舒服 ， 跑起來安全，看著好看 。
而在跑步效能方面，也是最廣大人群的基本需求：防滑耐磨，緩震保護，透氣性，抗扭轉等。
很多馬拉松 愛好者 可能疑問：為啥輕便，推進，碳板排名那麽靠後？
其實對於平時只是跑步鍛煉身體的絕大多數人來說：
- 對於六七分甚至八分配速的童鞋們，鞋子的重量幾乎是感知不到的，而且太輕的鞋一般都緩震不太足；
- 推進力和碳板只是對比賽以及精英跑者有用處，對於日常跑步鍛煉身體的初跑者來說，不僅用處不大還有可能有害，特別是碳板跑鞋很難駕馭，保護性不足，初跑者穿著跑步極易疲勞增加受傷風險；
爽跑鞋就是要 滿足最廣大人群 的需求，不僅相對專業的馬拉松愛好者可以享受跑步，普通的跑步愛好者也可以享受跑步帶來的快樂，甚至不跑步日常穿也很舒適。
一雙優秀的爽跑鞋需要滿足以下標準：
有較高的舒適度，充分釋放雙腳的壓力，是一雙舒適的0壓跑鞋；
有優異的緩震回彈效能，在跑步的時候能最大限度的保護雙腳和膝蓋不受傷；
有時尚舒爽的外觀設計，不僅舒適還要好看，內外兼修；
這樣才能真是的實作暢「爽跑」。
二.哪些科技幫助實作了爽跑
為了讓跑步更加舒適，國內和國外的很多品牌都花了大力氣，比如
在中底材料上，亞瑟士的GEL膠，以及HOKA ONE ONE的兼具緩震回彈的輕質CMEVA中底材料，還有李寧的䨻科技中底，ONEMIX玩覓的太空泡中底；
正在穿的亞瑟士CUMULUS 23後跟的GEL膠:
為了提升透氣性，各家也紛紛推出新的鞋面科技，比如Nike的flyknit鞋面，李寧的䨻絲鞋面，這些鞋面都是透氣包裹和輕質兼顧，讓你的雙腳無比舒適；
不僅在材料上，在結構設計上，各家也是推出了很多技術，On昂跑的Cloud減震塊的結構減震技術，美津濃的WAVE片，Nike的AIR ZOOM氣墊，ONEMIX玩覓的減震能量熵；
正在穿的ONEMIX
玩覓奶感避震鞋，太空泡中底搭配鞋底能量熵
，在觸地的時候太空泡中底透過壓縮形變實作減震，再搭配上鞋底能量熵的氣囊擠壓實作避震強化，從而更好地保護膝蓋：
這些中底，鞋面等科技都對爽跑有極大的促進作用，也誕生了很多符合爽跑理念的鞋款，不僅能夠減少運動傷害還帶來了更好的跑步體驗，比如HOKA ONE ONE的慢跑鞋克里夫頓，邦代系列，On昂跑的Cloudmonster，李寧的越影系列，ONEMIX
玩覓的爽跑鞋系列
等。
這些跑鞋無一不符合：優異的緩震，良好的保護性，較高的舒適度和時尚的外觀。
這個五一去崇明玩不想多帶鞋就穿了一雙玩覓的避震鞋SU跑鞋（一般出去玩都是直接穿著跑鞋，一點是跑鞋走路真的舒服，另外是因為早上跑步本身就要帶跑鞋，直接穿上跑鞋可以節省行李箱空間），下面是在酒店外拍的跑鞋照片：
再多說兩句玩覓，其實去年就已經測評上腳了一雙它家的避震鞋，還發了一個知乎的想法，爽跑鞋是那種穿著能讓你心情好的跑鞋類別，腳感很軟彈，顏值也很高，HOKA ONE ONE和On昂跑也是類似的定位。
只不過玩覓把「爽跑」這一理念做到了極致，
從緩震科技到鞋面科技，到鞋楦的設計，鞋墊的設計，後跟港寶的設計，以及大底的設計
，全都是為了實作「爽跑」。
去年發的想法：
下面是它家的跑鞋矩陣，對於日常街穿和跑步，推薦左下方的4雙跑鞋。
三.國內外爽跑鞋實際試穿感受
爽跑鞋作為一個 新的運動鞋品類 ，因其優異的緩震和保護性，跳繩以及跳操都可以穿，深受大眾喜愛。典型的爽跑鞋就是上面說的HOKA ONE ONE的跑鞋,On昂跑部份跑鞋和ONEMIX玩覓的爽跑鞋，下面分別介紹他們3家自己穿過的爽跑鞋：
7代和8代都在穿，它家跑鞋
主打的就是超厚底和軟彈的CMEVA中底
，也是自己日常跑步常穿的跑鞋，之前出去旅遊都是穿著克里夫頓系列，就是鞋子不太耐磨，這點對於追求鞋子壽命的童鞋來說不太友好。
在舒適性，緩震回彈性，以及外觀顏值上都比較符合爽跑鞋
黑色的是克7，藍色的是克8：
On昂跑有極具辨識度的中底，一個個六邊形減震塊非常吸睛。之前穿過On昂跑的一雙cloudflow穿起來腳感比較硬，不太適合新手。這款Cloudmonster腳感要軟彈舒適很多，大體重穿上也能提供足夠的緩震，外觀上很有設計感。
ONEMIX玩覓奶感避震爽跑鞋和避震鞋SU
除了去年入手的避震鞋，今年還額外入手了奶感鞋和翼爽，上面也介紹了玩覓的跑鞋矩陣，它家不一樣的是一開始就以「爽跑」為設計目標，非常有針對性。
特別是三爽科技，可以說就是圍繞著爽跑來打造的。
正在穿的奶感鞋：
下面是穿的翼爽跑鞋的鋼球落地緩震回彈效能和透氣效能測試，腳感真的很舒服，而且它家的鞋楦也是專門針對亞洲人的寬腳掌作了加寬設計：
緩震回彈性（鋼球落地測試）：
透氣性（噴霧測試g）：
四.關於未來對跑鞋多場景需求的思考
目前跑鞋已經不再僅僅只是在跑步時穿的單一需求，因為跑鞋超級舒適的腳感和較好的緩震保護，大家對於跑鞋不再僅僅把它當做一個功能性的專業品類。已經擴充套件到對於跑鞋多場景的需求，不僅專業跑步，還要兼顧日常穿搭的需求，很多運動品牌也註意到這一新的品類需求，國外的品牌如HOKA ONE ONE， On昂跑等主打多場景的跑鞋。國內的ONEMIX玩覓更適合把「爽跑」作為自己的設計標準，跑鞋的設計全部是圍繞著「爽跑」來服務。
五一去崇明玩穿的就是下面這雙玩覓的避震鞋SU：
爽跑鞋就是隨著這一市場需求發展出來的全新跑步鞋品類。
爽跑也越來越深入到我們的日常生活中，相信隨著大眾對跑步的熱情越發高漲，爽跑鞋這一品類也會越來越發展壯大，也會湧現出更多像玩覓這樣以爽跑為目標設計的運動品牌，更好的服務於我們跑步愛好者。
而我們要做的就是好好的享受爽跑鞋，讓科技改變生活。
