通報：又有一位童顏男星在擼鐵的路上一去不復返。
你們記得那個演過【無法抗拒的他】的嫩嫩的南韓男演員宋江嗎？
他以前長這樣，是不是非常少年感？
但最近的他變成了這樣↓。
啊！這和臉一邊寬的胳膊...
啊！這金鐘國一樣的壓迫感...
「帥哥不要迷上擼鐵」，這大概是每一個愛看帥哥的網友們的願望。
細想想也很神奇，在
男性身材審美
這件事上，女性的取向通常和男性有著極大的不同。
大多數亞洲女性也愛身材管理得當、有肌肉線條、肩寬腿長的帥哥，但這通常要有個「度」。
猜猜兩位男菩薩
但男性自己的審美卻會趨於 西化和極端。
生活中比較常見的兩種：要麽是疲於身材管理，直接「放挺」，要麽只要開始練就要練到超綱，「有極度明顯的訓練痕跡，才不愧對我流的那些汗水」。
我覺得，現如今比起一遍又一遍地去討論「男性更愛的女性身材」， 兩性對於男性身材審美的這種差異才更值得探討。
為什麽女性不愛「過度擼鐵」的身材？被女生喜歡的男性身材標準是什麽？什麽樣的身材對於亞洲男性是最有美感的身材？
今天，我們就展開說說。
01
女性的男性身材審美取向
其實大多亞洲女性對於男性身材的審美取向有著極強的一致性。
不知道你們看沒看過這張圖，這是一個關於男性的身材投票，我翻遍了1000多條評論，其中選 2和3 的最多，屬於壓制性勝出。
也有部份人說，如果4的身材可以搭配一張違和感不那麽強的臉，也還算合適。
不過我認為因為人種基因影響，大多亞洲男性的自身骨架與這種身材確實不太搭嘎，如果不是 運動天賦很強的身材架構 ，肌肉的視覺沖擊通常會大於骨架，失去視覺上的協調性。
這樣的身材有美感，一定基於骨架基因和肌肉比例合適
運動員們會比較靠近4，但他們有著極強的天賦和訓練強度，所以有這樣的肌肉線條才並不違和。
興起很久、熱度能持續至今的光劍變身+金蟬變裝中，被點贊比較高的男性也都更靠近2和3的身材特征，這兩種身材帶來的美感還是相對更具有普適性。
這種異性心目中最具美感的形態歸納起來就是：體脂稍低，有肌肉線條， 同時肌肉線條可以協調比例，而不是破壞比例。
舉個例子，男性身材比例中，當頭肩比符合 頭長占肩寬1/2定律 時，最符合普適美學，當你把胳膊練到出奇的壯，就會打破這種美感比例。
像男性舞蹈演員的這種身材標準，已經是男性身材中美的另一維度了：全身符合黃金比例，第一個脊椎骨到臀部下方為上身，臀部下方往下為下身，下身比上身長10cm，肘關節小，手長腳長，頸長，舒展勁瘦又不油膩。
說到這大家一定好奇一個問題：
為什麽比起極度強壯的身材，女性偏愛這樣的身材比例，更能get到這種美？
這其實跟女性天然的自我保護心理有關。
男女因體格差距，魁梧、壯碩的男性會帶來天然的威懾和壓迫，容易讓女性產生「危險警覺」。
在這一層上，男性對異性的身材審美純粹的是因為「喜好」，但女性對異性的身材審美更多的是為了「生存」。
日本之前有一個街采，隨機挑選女性選擇自己最容易接受的男性身材，圖片如下。
其中，選O和T的最多，選擇O的女性理由大多是 「強壯的會讓人害怕。」
選擇T的，也傾向於認為，T是有安全感又 不具備太強烈侵略性 的身材。
02
男性標準下最容易靠近的「好身材」
對於身材審美（無論男女），一直有著一個大的審美標準，就是古希臘數學家畢達哥拉斯的那個黃金比例概念。
在此基礎上，對於男性的理想身材也衍生出了一堆數據參照，比如什麽樣的胸腰比更合適，多長的臂展最好看...
不過這些只能做一個大的審美參照，每個人種的基因上限不一樣，去界定每一種身材的優美與否，都需要建立在符合自身特征的基礎上。
男性理解的好身材不應與西式的美感看齊，亞洲男性在自我的身材審美上，也要先明白 「揚長避短」 的道理。
例如，我們從中國漢族體質人類學統計出的數據看，漢族男性平均的身材特征是 長軀幹、中腿型、中胸型、中肩型、中骨盆， 最新的中國中青年男性平均身高數據為 169.7cm 。
那麽亞洲男性要想在身材上做到擁有勻稱、比例和諧的美感，就要優先橫向調整頭肩的比例、胸圍與身高的協調性，同時多去 增加縱向的線條感 ，例如腰腹的緊實；少做橫向拉寬，比如本身肢體就不夠舒展，又練出了一對粗胳膊。
有時候劣勢也會變成優勢，亞洲男性的 長軀幹造成普遍腰長，那麽這對腰腹輪廓的塑造更有利 ，超短軀幹的腹肌其實並不好看。
當然，叔也支持「審美多元化」，並不是說只有某一種身形比例和形態才叫 美的標準。
但從現實情況看， 目前大部份男性對於自我身材審美的認知還談不上可以到達「多元」的地步。
當普通女性的身形被歸納出了一系列特征，有沙漏型、梨形、蘋果型，並被設立了一層又一層美的標準的時候，普通男性的身形特征卻變成了黃瓜、番茄、四季豆...且，也沒有什麽人會因此焦慮。
英國統計的常見男性身形
在有審美，追逐美的前提下去創造更多肢體美感，這是對的。
但目前大部份男性對於自我身材審美認知依舊處於不健康的極端化：完全不在乎（裝作不在意）or誇張地增肌。（健美選手等職業相關審美除外）
03
男性也要懂的身體氛圍美
其實，女性身材審美中所存在的一切技巧、標準都可以套用在男性身上。
沒什麽「我離美太遠」這一說，每個人都有能各種途徑變美。
男性也能追求氛圍感
，不同的身材也有不同的適合風格，這個東西就看你想不想研究。
比如， 本身架構漂亮，身姿挺拔，頭小的人 就算「沒什麽訓練痕跡」，也完全能靠西裝帶來的氛圍美感大殺四方，這是男性散發身材魅力氛圍的一大利器。
當然了，他身材很好
鄭少秋都74了，人家再自律還能有多誇張的肌肉線條？但到現在只要有人拍到他都是儒雅端方，有硬件底子撐也有氛圍， 美對於所有人都有一輩子的追逐權利。
身形天生偏薄，或存在或大或小的比例上的問題，比如溜肩、頭大、腿短，也可以透過適當練肩或衣著修飾，
清爽的校草風和鄰家路線
也很適宜營造氛圍，
重在色彩搭配簡單、幹凈
，其實在現在的環境裏，男性被外界評判為「美」的標準真的不高。
當然，最重要的是，一切美的誕生都要基於健康的前提下，中國近年國民肥胖率創新高，當身型已經遠離了健康的範圍，培養運動習慣和良好的體態仍舊是構建美的第一步。
希望在自我管理這件事上，男性朋友也能願意去了解，願意去研究，願意去做。
因為美並不是單屬於某一性別的課題。
