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情緒,你「管理」過它嗎?

2024-04-16心靈

我的粉絲說,王老師你理性的沒有一點情緒。咋可能呢,任何人都不可能完全沒有情緒,只是高手不僅能控制情緒還能駕馭情緒同時對別人的情緒施加巨大影響。

情緒其實是非常高級的東西,不要把他妖魔化。劉慈欣在【三體】裏說,失去人性,失去很多,失去獸性,失去一切。這裏的獸性,很大程度上指的就是情緒。有人說,只要是動物,就有獸性,但它們都沒能主宰地球。反倒是既不是力量最強,又不是跑得最快的人類主宰了地球,究其原因,就是因為人類有人性,而它們沒有。

如果你認為這麽說是對的,說明只看到了問題的一半,而且是表面的那一半,至於問題的另一半,而且是起著決定性作用的那一半,你沒有看到。人類能主宰地球靠人性不假,但絕不是單單靠人性,而是靠人性駕馭情緒來實作的。

心理學家莊拿芬·海特有過一個形象的比喻,他說人的心理,有一半正如一頭桀驁不馴的大象,而另一半則像是騎在大象身上的騎象人。

情緒就是那頭大象,而人性就是那個騎象人。當騎象人能夠駕馭大象時,就能產生巨大的力量,反之,就是災難。

而生活中,那些動不動就暴跳如雷,別人多瞅他一眼就跟人開幹的人,都是被情緒所左右的人,他們跟動物沒什麽區別。

而那些成功者都是懂得駕馭自己以及別人的那頭大象,讓他們為自己的目標而不懈前進的人。

那他們是怎麽駕馭自己的情緒呢?用意義,用一個偉大的,超越自身的,美好的意義。其實不管是夢想,使命,願景,價值觀,說到底就是意義。

而當人們為自己的人生找到這樣一個意義時,人們就願意為之傾其所有,拼盡全力,甚至豁出自己的命,而這些在常人來起來不可思議的行為的背後,都是情緒在起作用。

你看那些改變社會,改變國家改變變人類的成功者和組織,哪一個不是找到了自己的人生意義並為之奮鬥一生的人?馬丁.路德.金的我有一個夢想,喬布斯的活著,就是為了改變世界,馬斯克的將人類文明移民到火星上,馬雲的讓天下沒有難做的生意,佳能的促進世界的繁榮和人類的幸福……

有句廣告詞說,你本來就很美。而換成一句話說,你本來就很有力量。如果你覺得沒有,那是因為你還沒有為自己的人生找到一個意義。當你找到了那個自己深信不疑的意義時,並呼叫情緒全情投入時,你就變強大了。