做心理咨詢,一定要根據自己的經濟情況來選擇咨詢師,做好規劃。
怎麽規劃呢,首先至少一周一次的頻次,其次解決深層心理問題基本上需要堅持一段時間的咨詢,一般是兩年以上,所以一定要評估好自己每個月能承受的經濟支出,在這個基礎上去選擇靠譜的咨詢師。比如,一個月能承受800的咨詢費,那麽一周一次的頻次的話,就需要選擇200每次的咨詢師;如果能承受5000元,就可以選擇600的咨詢師,每周做兩次。
如果選擇的價位超過了自己的承受能力,會影響咨詢的進展,使得自己有過大的壓力,這對咨詢並沒有好處。
做好經濟規劃後,就可以據此尋找咨詢師了,咨詢師的價位一般200起,不同的價位都有靠譜的咨詢師,這需要挖掘和尋找,價位低的咨詢師經驗少,但是也有靠譜的,可以陪你走很遠的(很多新手咨詢師都請很牛逼的督導,我認識一個新手咨詢師,咨詢費收300,請的督導師每次收費1000多,而且是每次都督導,所以每次咨詢都是倒貼錢在做,等於來訪花300的錢,間接的享受的是上千元的咨詢)。
當然,找合適靠譜的咨詢師是很有技術含量的事情,如果需要推薦不同價位咨詢師的話可以添寫下面的表格(我可以根據內容推薦匹配的咨詢師):推薦心理咨詢師,預約表。