「比上不足，比下有余」，這句話常常被用來自我平衡或安慰他人。
人們似乎總要在群體中找到一個合適的位置，才能感受到某種程度的滿足和安慰。這種心態很常見也很容易理解。
然而，如果我們只能透過與他人的比較來定義自己，一次次地把自己置於無盡的向上攀比中，真正的幸福感又從何而來呢？
1、早期的比較：觀察與模仿
在人類社會早期，比較更多的是出於觀察和模仿。我們的祖先透過觀察同伴的行為，學習生存的技巧，例如找到食物、避開危險或贏得配偶。這種比較不涉及對個體優劣的評判，更多是為了提高生存率。
換句話說， 比較的最初動機源自於生存的需要，而非為了滿足欲望的攀比。
再後來，隨著社會的前進演化和生存率的顯著提高，資源和機會卻變得越來越有限。此時，人們不再僅僅滿足於學習和模仿他人，而是開始關註自己在群體中的位置感。在資源和機會有限的社會中，這種位置感逐漸演變為了一種競爭的驅動力，成為人們不斷向上攀比的源泉。
2、比較的慣性：無止境的欲望
在生存問題沒解決之前，生存是唯一的問題。而當生存問題得到解決之後，一切都成了問題，它們一個個接踵而至。
例如：如何生存的更舒適，如何改善生存的質素，如何生活得更體面，如何獲取足夠多的資源和機會，如何在高度競爭中保持自身優勢......等等。
這些問題推動著人們在學校/職場/生活，甚至社交媒體中，參與到一場無休止的排位賽中。
這種無處不在的比較形成了一股巨大的慣性，使人難以擺脫。 特別是當我們習慣於向上攀比時，就如同落入了一個看不見的陷阱，焦慮和不安隨之而來。
因為無論我們達到什麽高度，總會有比我們更高的人存在。這樣的比較是無止境的，最終只會讓我們和自己內心的距離越來越遠～
3、去掉攀比：重新定義你的在乎
從某種角度來說，比較是人類與生俱來的心理機制。
我們依賴它來前進演化和發展，但同時也受制於它。 適當的比較或特許以幫助我們認清自己的位置，但過度的向上攀比只會讓我們迷失方向。
攀比心，尤其是那些被外界標準所驅動的攀比，就像抽向陀螺的鞭子，不斷驅使我們在無休止的競爭中旋轉，最終被物化成為沒有心的"工具人」。
而這顯然並不是我們想要的結果～
所以，
與其沈迷於無謂的攀比，不如回歸內心，重新定義自己的在乎，才有機會發現真正的幸福所在！
我是不惑少女杉，很高興在知乎遇見你，期待你的點贊關註與互動^_^
