高能量，不是持續的輸出， 而是保持能量的平衡 ！
你有沒有感覺，工作了一天，回家後只是勞累，沒有其他的感覺？
每天重復簡單的都枯燥的工作，只是在消耗你的精力和能量，並沒有給你補充能量。
如果你有其他的愛好，比如看書、寫作。當你休息時，開始做自己愛好的事情，會恢復很多能量。 全新的獲得感，在讓你成長 ！
心理學家研究實驗表明：背完單詞後，立刻睡覺！記憶效果會更好。因為睡眠讓大腦可以有時間轉化記憶的單詞。
能量也是一樣，如果你輸出能量後，能有新的能量輸入，你就不會覺得疲憊。這種能量，不僅僅來源食物、睡眠，還有你的「心流」的能量。
如果你是第一次聽說「心流」，那我建議你看一下這本書。
如果你體驗過心流，就很容易理解，在心流的狀態下，我們從事具有一定挑戰性的事情，在其中我們能獲得巨大的幸福感和成就感。 關鍵是在這個過程中，我們會不斷輸出，並且忘卻時間，內心充滿喜悅 ！
在這種狀態下，我們是一邊輸出能量，一邊獲得能量。這樣的平衡狀態，能讓我們持續從事某些事情。
就像在彈鋼琴，真正投入時，手指會越來越靈活，有時還沒有來得及反應，你的動作都已經完成了！
喜悅感是你獲得能量的一種方式。他與食物不同， 喜悅感是你潛力的開發 。
如果你覺得每天都很疲憊，那你可能沒有什麽喜悅感，沒有什麽成就感。試著用「心流」的方法，完成工作。
有一次「心流」的體驗，你就會愛上這種感覺 ！
