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28岁，风华正茂。
他却选择从高楼一跃而下，结束了自己年轻的生命。
他生前在楼顶徘徊了整整三个小时，这三个小时里，他的内心究竟经历了怎样的挣扎？
他的母亲，在锥心之痛中，又该如何面对这无法挽回的悲剧？
尚于博，这个名字或许对很多人来说有些陌生。
但如果你看过【杜拉拉升职记】，或许会对那个略带青涩却充满朝气的李鸿明有些印象。
他就是尚于博，一个极具表演天赋的青年演员。
他出生在湖北荆州，后来跟随父母移居深圳。
从小就对表演有着浓厚的兴趣，高中时加入了学校的戏剧社。
考入中央戏剧学院后，他更是如鱼得水，在大学期间就积累了丰富的舞台经验。
毕业后，尚于博正式踏入演艺圈。
他参演了多部电视剧，塑造了各种各样的角色。
从【陆军特战队】里的硬汉聂志远，到【天涯歌女】中的温文尔雅的赵丹，他用自己的努力和才华，一步步在演艺道路上前进。
他的演技得到了观众和业内人士的认可，未来一片光明，星途坦荡。
然而，就在事业上升期，他却选择了离开这个世界。
究竟是什么原因，让一个如此有潜力的年轻人放弃了自己的生命？
答案指向了一个令人心痛的词语：抑郁症。
这个隐形的杀手，悄无声息地侵蚀着他的内心，让他在鲜花和掌声的背后，承受着巨大的精神压力。
据了解，尚于博是一个非常敏感，共情能力很强的人。
他为了更好地诠释角色，会完全沉浸其中，甚至到了难以抽离的程度。
这种对表演的极致追求，虽然成就了他的演技，但也让他付出了沉重的代价。
他模糊了角色和现实的界限，最终迷失了自我。
在楼顶徘徊的那三个小时，或许他回顾了自己短暂却闪耀的人生，那些曾经的梦想、努力和成就；或许他也在思考未来，却只看到被抑郁症笼罩的无尽黑暗。
他一定也想到了自己的家人，想到了母亲，对这个世界仍有留恋。
可是，最终他还是选择了放弃。
尚于博的离去，对他的母亲来说无疑是晴天霹雳。
她后悔没有早点发现儿子的异常，后悔没有给予他更多的关爱和陪伴。
白发人送黑发人，这种痛苦，常人难以想象。
痛失爱子后，尚于博的母亲并没有一蹶不振。
她化悲痛为力量，成立了「尚善公益基金会」，致力于帮助更多像儿子一样遭受抑郁症折磨的人。
她希望通过自己的努力，让更多人了解抑郁症，关注心理健康，避免类似的悲剧再次发生。
尚于博的故事，不仅仅是一个个体悲剧，更是一个社会现象的缩影。
在这个快节奏、高压力的时代，越来越多的人面临着心理健康的挑战。
我们常常只关注外在的成功，却忽略了内心的平静。
我们追求物质的富足，却忽视了精神的滋养。
尚于博的故事也提醒我们，关注心理健康，不仅仅是个人责任，也是社会责任。
我们需要创造一个更加包容和理解的社会环境，让那些身处困境的人，能够勇敢地寻求帮助，感受到温暖和希望。
如今，越来越多的明星因为抑郁症而选择结束自己的生命，这不得不引起我们的深思。
抑郁症并不是简单的「心情不好」，它是一种需要专业治疗的精神疾病。
我们不能简单地用「想开点」来安慰患者，更不能对他们的痛苦视而不见。
我们需要学习更多关于抑郁症的知识，了解它的症状和危害，才能更好地帮助身边的人。
如果发现亲友有抑郁倾向，要及时给予关心和支持，鼓励他们寻求专业帮助。
记住，你不是孤军奋战。
在这个世界上，总有人愿意倾听你的心声，陪伴你度过难关。
愿每个人都能被这个世界温柔以待，愿每个生命都能绽放出属于自己的光芒。
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