4月9日，兰州 瑞京糖尿病自我管理学校504期准时开班，新老糖友们欢聚在课堂，学习了一系列自我管理课程。其中，护士长张志花给大家讲解了糖尿病血糖监测的技巧，她说，通过血糖监测了解病情，以及随时调整治疗方案，是控制糖尿病的基础，她说，糖尿病人不监测血糖就像走路不看红绿灯，不容易发现低血糖或高血糖，是非常危险的事。
一、糖尿病人血糖监测的意义
张志花护士长说，通过自我血糖监测了解病情，以随时调整治疗方案，是战胜糖尿病的基础，自我血糖监测是指导血糖控制达标的重要措施，也是减少低血糖风险的重要手段。
二、血糖监测前的准备
张志花护士长说，在测量血糖之前，大家先要做好准备，要准备好这5样东西：75%浓度医用酒精（不可能碘伏消毒）、血糖仪、血糖试纸、采血针、棉签。
三、糖尿病人糖监测的内容
张志花护士长告诉糖友们，糖尿病人血糖监测时间主要包括以下几个点：
1、清晨空腹血糖
2、午餐前、晚餐前、睡觉前血糖3、餐后2h血糖（早、午、晚）4、夜间血糖（凌晨3点）5、随机血糖
二、糖尿病人的血糖监测的频率
三、糖尿病人血糖监测的注意事项
张志花护士长还强调，测血糖细节决定成败，特别是以下细节要注意，做不好血糖就可能测不准：
(1)测血糖前洗净双手，自然待干。
早餐前血糖应该是早晨6-7点的血糖。餐后2小时是指从第一口饭开始算时间。测血糖当日的吃饭、运动、用药及生活中的各种情况应与平常生活一样。
(2)使用血糖仪的注意事项：选择正规厂家的血糖仪及试纸。检测时应检测血糖试纸的有效期，校正卡上号码应与试纸上的号码一致。血糖仪应定期使用标准液校正。试纸保存在干燥原装容器内。
(3)要固定使用一种品牌的血糖仪，保证检测结果的可比性。血糖仪在使用中要平移，不要直立，以免影响检测结果。
血糖试纸要放在不受潮的地方，具体如下：
消毒剂：用75%酒精消毒穿刺部位，待干后穿刺。不能使用碘制剂，以免影响检测结果。根据穿刺部位皮肤的厚度调节穿刺针的深度。在手指侧面穿刺，避免用力挤压穿刺部位，以免影响检测结果，第一滴血要弃去不要。
(4)测试血糖时应轮换采血部位。血糖仪应定期清洁。血糖仪检测结果如出现「HI」时，表示血糖≥33.3mmol/L ,如出现「LOW」，表示血糖≤0.6mmol/L此时，应立即打电话救护车 ，或采取相应的措施给予紧急处理。
(5) 正确记录血糖值：测血糖的日期、时间。与进餐的关系，是餐前、餐后还是睡前。血糖测定的结果，也就是血糖的数值。
四、糖尿病患者血糖监测的步骤
张志花护士长给大家详细讲解和演进了血糖监测的步骤，告诉糖尿病人学会自我监测血糖，监测步骤也要正确：
张志花护士长最后总结道：
「糖尿病人正确的指尖血糖监测，可以帮助自己掌控血糖的变化，对患者运动、饮食、用药都具有重要的指导意义，所以，每一次操作都应严谨对待、严格操作，这样才能让血糖测得更准确。」
