今天上午刚去看了【热辣滚烫】。虽然是一部电影，但是里面贾玲瘦下来后的运动还是非常好的，也能看出她整个人没了以前的那种「丧」感。尽管这里面有表演的成分，但是经常运动的人也肯定能从贾玲的那一些列动作中，看出她对心里状态的转变——很多内在的反应，完全靠演是演不出来的。
从哲学层面来讲，其实现代人遭遇的危机来源之一，是「脑」取代了「手」。即我们这个时代大多数的工作都更依赖脑力劳动和知识来解决，再加上物质生活的丰富，「身体」在人的生活中的价值在降低。然而，虽然人可以更多依赖「脑」来生活，但是在哲学上来讲，人的认知是「具身化」的，或者说人状态与身体的状态、环境的状态是相互影响的。
比如，通常来讲，身体健壮的人，思维也会更活跃，反之身体较弱的人，可能干什么都觉得没精力，想学习也学不下去。「脑」看似与「身」无关，但其本身就是身体的一部分。
在这个角度上，「运动」之于很多人的意义，是重新获得对身体的掌控感。还有些人会把这个过程看作是激活麻木的身体感知。即便是以炫耀、展示为目的的运动，运动者本人在这个过程中也是会有收获的。因为好的身体不仅意味着好的精神状态，同时运动给予人的反馈也是最直接的，不会像工作一样，发了一个PPT给客户，那边两个月后某天夜里再跟你说改这个改那个。
在贾玲这个电影中，我印象最深的一个场景是贾玲参赛前打梨形球。她停手时，嘴角很得意的笑了一下，那个自豪感既是电影中角色所有的，也应该是贾玲自己内心的真实反映。
随着现代生活覆盖面越来越广，以运动作为宣泄也成为一个手段。【搏击俱乐部】就是一个很好的电影，而在北京、上海等国内大城市，也出现了很多地下拳市，媒体之前都有相关报道。在这些拳市里，参与者往往并不是专业运动员，而是类似电影中贾玲这种练过一段时间的普通人——根据采访来看，这些人一般以白领为主。他们要在「体面」之外，用这种方式去打斗，也是因为搏击的「野蛮」的确会激发人身体中很多兴奋性的物质。
在现代生活中，很多人会选择不同的方式来破解自己的麻木感。这里面，运动算是最正向性的一个，有些人则会选择用诸如吸毒等方式来找刺激，但这不仅违法，对身体的损害也很大。
在这里「运动」并不是说一定要达到多么好的成绩或者炼出怎么样的身材，重点在于动起来本身。平时的脑力活动强度越大，其实越需要运动来平衡。这其实也就是他所说的「文明其精神，野蛮其体魄」。
