每年我都会抽出时间进行2-3次长途旅行，今年国庆8天假，当然也好好好利用啦。
旅行次数多，久而久之，也总结出了一些必带的旅行好物。一些能让旅行体验变得更好的物品List。
这次国庆，我的目的地是成都，考虑到路上的交通工具是先飞机、再大巴，住的酒店价格中下，以及十分刺激味蕾的川菜......我列了一个旅行清单，大家可以参考一下~
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长途旅行必备——U型枕
因为这次，有很长一段时间要在飞机和大巴上度过，每次坐高铁这类交通工具超过2小时左右，我的脖子就会开始不舒服。
不管颈椎好不好，出行清单里带上一个U型枕，会让旅行的体验直线上升。
我自己买的是网易严选的U型枕，这款回弹力还不错，我自己体验还是蛮OK的。
带上它，在高铁或者飞机上补个觉，给精力充个电，然后精神满满地就地开逛。 - 降噪耳塞
可能是我运气不好？每次出门都会碰上「熊孩子」，作为一个i人，为了避免沟通的痛苦，我干脆一上车就佩戴上耳塞，把声音都隔绝在外面。
最常买的就是3M的耳塞，便宜大碗，一盒有好几对，丢了也不心疼，防噪能力很强，戴上去，外界的喧嚣都离你而去。而且久戴也不累耳朵，不会撑着痛。
之前和同事出差，住的酒店隔音比较差，他睡眠比较浅，分了他一对，第二天的原话是：「终于可以一觉睡到大天亮不被吵了。」
3.防晒产品
虽然现在秋天，阳光也没那么强了。但即使是阴天，光线中都会有大量的紫外线，紫外线除了会晒黑人之外，还会造成皮肤老化。
我每次出门，防晒产品是必须带的，我可不想玩回去后花长时间让晒黑的皮肤白回来。黑起来容易，白起来就不容易了。
防晒衣、防晒帽和防晒口罩的作用是隔离紫外线，起到物理防晒的作用。防晒霜我试过很多品牌，目前最爱的是黛珂的防水版防晒，第一次用的时候惊为天人，它轻轻一推就开了涂起来很清爽，成膜快也不泛白不油腻，每天出门前快速涂一遍就行。SPF50可以轻松防护抵御紫外线造成的伤害，夏天去汕头玩了一圈回来，也没变黑，还是很好用的。
4、益生菌
相较于浏览当地美景，我更喜欢通过体验美食来了解一座城市。
记得夏天在汕头的最后一天吃了个鱼生，回酒店就开始肠胃不适。
有了上次的经验，加上这次去的是成都，必定要和火锅、兔头来一场大战。为了不让肠胃拖我的后腿，阻碍我胡吃海喝。这次出门之前，我还准备了益生菌。
这款lifespace益倍适小蓝腰益生菌，平时我会不时来一条，每袋添加200亿CFU高活菌，可以有效为肠胃护航。
另外里面还有针对调节肠道正常菌群的双歧杆菌和能有效抵抗细菌的侵入、调节人体的免疫系统的鼠李糖乳杆菌，调节免疫系统。
像吃得太油腻、太辣时，或者冷热交替，引起的肠胃不舒服、便秘，直接空口或者冲温水来一条，就能通过调节肠道微生物生存环境，解决胀气、拉肚子和不舒服的问题。
这次因为准备大吃大喝，我带了一盒的量，每天两条能顶十天。
最后
我自己非常珍惜一年2-3次的外出旅行，可以暂时忘记工作压力。国庆长假，旅行过程中准备充分一点，可以让你的旅行体验变得更好。
上面这几种都是我个人认为旅行时必备的东西，当然你们有其它的好想法也可以一起交流一下。
