说实话我拿了一堆二级证，原因就是绝对实力。因为跳高专项达到1.97，差一级那时是3厘米，终身遗憾了。基础身体素质在所以田径的100，200米，跳远，110米栏，标枪。
球类的篮球（主项，组织后卫），排球，羽毛球，棒球都是二级。
还有游泳100米蝶，自由，仰泳。
那么什么项目容易呢？我不是体育生，我觉得球类项目相对容易。我只是说相对容易。比如我排球是高一下才开始练的。就因为跳得高，后排不行，前排其实调整球也不行，但3.45米的弹跳在那里，所以球队就拉我去打球。在中学生哪怕全国乙组联赛上我基本都是跳得最高的。球要一顺，真是啪啪的三米线内。如果有绝对弹跳可以考虑一下排球。
另外棒球相对容易。如果协调不错的，会发力的，可以很快的进入一个比较高的水平。而且比较小众，如果有好教练，系统一练，很容易出成绩。很多专业队的都是田径运动员退下来，或改行的尤其短跑选手。我孩子从小打棒球，多练练还是比较容易出成绩的，但前提是有队有教练，还能让你进队。
篮球不行，玩的人太多了，不是吹牛，一般打野球的你看上去很厉害的样子，真要全场一打，和从小系统训练的根本没法玩。自己位置都不知道在哪里。而且现在我不知道，原来我们那时，要到省市级别前三，那都系统训练三四年恨不得天天泡球场上。要么就是有绝对身高。
羽毛球现在也是玩得人太多。而且是二次接触球运动，我们那时还有初三开始打球的比较厉害的，现在我估计不可能了。
田径，基本没容易的。相对来说我觉得标枪容易点。当然这和发力有关，如果你不会髋部的发力，其实投掷项目都没戏。但总比铅球，铁饼这些容易，我上肢绝对力量不行，不然我就打中锋了。
游泳呢？不知道，我是小学二年级开始参加游泳队的。
另外游泳和田径成绩会抵触，越练游泳，一般田径越差。怎么知道的，因为我太喜欢游泳，总忍不住夏天偷偷游泳去。结果……
希望对你有帮助。另外我哥们国家前曲棍球的教练之一，说曲棍球容易。坑爹呀，看着都累。
我孩子说国际象棋容易。我不知道国际象棋有没有二级运动员。
另外一哥们夫妻两都是国家帆船队的，拿过全运，亚运会冠军说帆船帆板容易。那你必须在滨海城市。他说不就二级吗，练两年没问题。我听着有点懵。
