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对滑雪有热情的初学者去滑雪需要注意些什么?

2016-12-09体育

1 适合自己的雪板

不适合的雪板往往让第一次滑雪之旅变成噩梦。

雪板的讲究太多,但是对于初学者来说,最重要的是「 长度 」。

一般来说雪板要比自己的身高短 10 到 15 cm 。考虑你是初学,更短些也可以 -短意味着好控制和速度慢。

一般来说到下巴附近也可接受 - 只要能支撑你的体重。


2 舒适的服装

初学者在雪场往往会消耗大量体能。寒冷的天气下,一套合适的服装就尤为重要。

在寒冷天气下大量出汗还要舒适?没关系,只要肯砸钱这都不是问题。最基本的搭配是三层解构。

base layer : 一定不能穿棉内衣 。要化纤的,不吸水。

middle layer :抓绒,用于保暖。

shell layer :一定要 GTX 。可以在防水的同时透汗。

base layer 推荐品牌 patagonia

inner layer 推荐品牌?其实都还可以。

shell layer 推荐品牌 MHW - 这里不能心疼钱,一定要 GTX 的。(始祖鸟也可,就是有点土豪。有些滑雪品牌有连体 GTX shell ,也非常不错。防水透气的同时,不会灌雪进去。)

3 手套和袜子

把他们单独说是因为很多人会忽略这两个地方。但是, 手脚保持干爽对在雪场舒适的玩一整天非常重要。

手套的关键词还是 GTX 。

袜子花样更多,我穿过的最舒适的是 羊毛 的。

4 护具

头盔原则上是必须的 - 但是我从来不戴。

护膝非常有用,即使你是高手,护膝也可以让你在休息的时侯更好的保暖(跪在雪上的时侯保暖)。护臀也是同样的道理(坐在雪上的时侯保暖)。

再重复下,对于初学者, 头盔,护膝和护臀 是推荐的。

如果你玩得越来越狂野,那么可以考虑一整套护具。

5 目镜

直接 Oakley 吧。贵,但是比换了好几个才用 Oakley 省钱 - 是的,说的就是我。

带眼睛的准备好隐形。 在雪场最令人万念俱灰的事情就是全都穿戴好了发现没有隐形眼镜!!!

6 雪场

很多初学者会选择一个「差不多」的雪场开始自己的第一次滑雪之旅。

真诚的建议你,第一次一定要选「最好的」。比如 北海道的新雪谷

好的雪场意味着

更好的雪质 - 摔了不疼也不容易受伤。

更好的气候 - 好的雪质并不总意味着低温。 -10 到 -15 度足够了。

更好的雪道 - 初学者 不适合太缓的坡道 - 对平衡的要求更高。 反而稍微陡一些更容易掌握平衡。

更少的干扰 - 价格贵,所以人少。

更多高手 - 能激励你好好练。

7 老师

一个老师可以解决你遇到的很多不爽,从选装备到为你选择合适的雪道。

同时,还熟知高手不在乎的各个关键步骤:

面坡,

背坡,

落叶飘,

turn ,

割雪,

前后拉板,

平地起跳,

三米或六米台。。。

8 最后的话

祝你们有个愉快的雪季。

利益相关:笔者为魅族员工。