前两天跟一位朋友聊天，在法国生活十几年的她已经是几个孩子的妈妈了，现在的她家庭幸福内心富足。她会时常给我分享带娃过程中的尝试与挑战，还有那些自我成长带给她的思考。她是一位很有灵性的妈妈。
当然她也是从新手妈妈开始的，在她第二个孩子成长的过程中由于自己忙事业，忽视了对二女的关心，导致有段时间儿女经常无故哭闹，刚开始她也以为是孩子想博取大人的注意而故意的，后来才知道其实那时候孩子是因为爸爸妈妈经常不在身边，孩子很缺乏安全感造成的。
最开始当我们不知道原因的时候，大人很自然的会有各种猜测然后感觉到焦虑和烦躁。但是她后来意识到原来她忽略了孩子这么多的情感需要，还觉得理所当然。
渐渐她觉察到是自己的问题，并不是孩子的无理取闹，于是很坦诚的跟孩子进行了深入的谈话，从此以后孩子就很少再那么频繁的哭了。
我们很好奇是什么样的谈话能让孩子马上变乖了？
是因为你告诉她 : 爸爸妈妈很忙，没有照顾好你，你理解我们吧？或者是告诉她之后可以带她去玩去买漂亮衣服，吃好吃的？还是告诉她你再这样我们就要生气啦？
其实都不是。她只是真真切切的给孩子道了歉。
她说 : 「 那时候孩子很小，我也不知道给她讲啥，是否她听得懂，只是心理突然有很多话想告诉她 。」
妈妈看到你经常哭自己也很难过，之前爸爸妈妈是因为工作忙没能抽空陪你，忽略了你，妈妈也是第一次当妈妈不知道怎么去理解到你，现在妈妈只是特别想说‘对不起’，希望你能原谅妈妈…父母这样诚意的道歉，在我身边还是第一次听到。
然而这样的道歉居然治愈了那个幼小的心灵。她听到了妈妈发自内心的反省，接受了妈妈第一次当妈妈的照顾不周，并理解了妈妈。然后心理的难过就渐渐化解了。
当然从那以后我那朋友越来越多的从孩子的角度去思考问题，做了很多的学习和自我反思。
原来我们都是在和孩子一同成长。
我问了我身边很多有孩子的朋友 : 「你们曾经会有想跟孩子说抱歉的时候吗？」 大多数回答都是 「身为家长还没有这个习惯 …」
那你们如何弥补自己做的不好的地方或者表达对孩子的歉意呢？」
很多时候我们都认为孩子是故意找碴，无中生有，任性等等。也许我们没有深入的去思考过为什么他们会有这样那样的不安和烦躁。我也相信如果给了孩子足够的安全感，TA应该就像是吃饱了饭一样不会喊饿，TA的世界应该也会很peaceful。
为什么道歉那么难，只是因为我们是长辈是家长？我们应该要一直保持一个我们不会犯错的姿态而保持在孩子面前的威严？
我们其实也知道作为家长我们也不都一定是对的，但我们很少承认。
「犯错 」到底是一个我们需要远离的东西吗？
道歉对她来说是一件很容易的事情，原谅也很容易。」
她说 : 「如果自己有时候做了让自己不舒服的事情，或者拧巴自己的时候也需要跟自己和解。接纳自己之前错误的决定，接纳自己的不完美。」
非常妙的一个妥协，我们看待自己本身可以更客观和包容一些，但这很难做到。
在我做咨询的时候会遇到一些来访者，由于自己的工作做的不好或者一些事情不如意的时候就陷入很深的自责中，这样的情绪还会降低我们的自信，并且降低我们的效能感。所以当我们遇到了不管与自己还是与身边人矛盾的时候，需要看到问题，是自己当下能力不够？价值观不一致？还是因为我和他之间确实做事风格存在差异，看问题的角度不太一样？导致了这样一些不适。
当我们更好的自我接纳后，才能真正的从情绪中走出来，然后再找解决的方法。
回到我朋友那个故事中来。她没有回避自己的过失，接纳了自己，告诉了孩子真实的想法，请求原谅，就像她对待自己的朋友和其他同辈一样。
对不起本身就是一个很有分量的词。它也是爱的一种表现形势。
