最近在读儿童情绪管理的书。
作为一名宝妈，和大家一样，孩子成长过程中，各个阶段都会有不同的情绪问题，需要父母正确的引导、疏解和干预。
正确的情绪管理能够帮助孩子成为自己情绪的真正主人。
帮助孩子在今后的人生中，在学习和生活中，游刃有余地表达和控制自己的情绪。
也可以让父母少走弯路，从而减少错误的教育方式给孩子情绪造成的负面影响。
今天先给大家分享下情绪管理的入门小知识：
具体内容，大家可以直接看图片。
如何让孩子体会自己身上的基本情绪？
1、 跟孩子玩「照镜子」的游戏
带孩子通过观察自己镜子中的表情，来认识自己的情绪
2、 让孩子给情绪画一张表情画
引导孩子在白纸上画出喜、怒、哀、惊、惧、厌六种表情话
3、 让孩子想哭就哭，想笑就笑，把基本情绪宣泄出来
父母要学会疏导孩子的情绪而不是堵截孩子的情绪，要允许孩子将情绪宣泄出来。
当孩子产生自我意识情绪时，要如何引导他呢？
1、 当孩子感到害羞时，不要笑话他
2、 当孩子感到内疚时，想办法排解
3、 引导孩子通过自我解嘲，化解尴尬的情况
4、 发掘孩子身上的闪光点，让孩子为自己感到骄傲
怎样减少负面情绪对孩子的影响？
1、 用孩子感兴趣的东西消除他的负面情绪
2、 不要轻易打骂孩子
3、 父母不要在孩子面前争吵，多安慰孩子
4、 与孩子多聊天、多沟通，做他的知心朋友
如何及时有效地帮助孩子疏导情绪？
1、 留心观察孩子的情绪变化
2、 接纳孩子的负面情绪
3、 给孩子提供发泄情绪的良性渠道
接下来的几天，我会陆续给大家分享儿童在不同情绪状态下，父母需要做的事情，敬请关注。
各位宝妈点赞慢慢看呦～
