当然是需要补的，DHA对宝宝大脑的发育有着重要的作用，一般宝宝6个月之后就可以进行补充了。
DHA是一种人体必须的不饱和脂肪酸，作为宝宝大脑的发育阶段必不可少的营养元素之一，它的补充至关重要。不过，面对市面上各种广告宣传的DHA产品，到底应该怎么选择呢？我在给宝宝挑选的时候，主要就看 成分、配料和包装 三个方面。
一、成分
补脑首先要从大脑的构造来看，主要分为脑灰质和脑白质内外两个部分。 脑白质在大脑内部负责信息的传递，脑灰质在大脑表层负责辅助信息处理， 其中脑灰质的补充需要DHA，而脑白质的补充就需要NA神经酸，两者在大脑内相互配合、发挥作用。 脑白质的发育关系到了宝宝的情绪、注意力、学习和记忆方面 ，如果忽略了脑白质的补充，简单来说就相当于补脑少补了一半，补充效果也会减半。
因此，我们在给宝宝选择DHA产品时，就要 优先选择含有DHA和NA神经酸两者成分的产品，给宝宝补充更全面 。
二、配料
由于是给宝宝补充DHA需要长期不间断的摄入，产品的安全性就十分重要。
比如：糖分摄入过多会导致宝宝龋齿；防腐剂会影响宝宝肠道菌群多样性，可能引起宝宝过敏、湿疹、肠道炎症等；人工香精、人工色素会影响宝宝的身长发育。
因此，我们在给宝宝选择DHA产品时，就要 优先选择不含糖、防腐剂、人工香精、人工色素等添加剂的产品，给宝宝补充更安全 。
三、包装
产品的包装也是很重要的一方面，影响着我们日常的使用。 对于宝宝补充DHA的产品，独立包装优于大瓶装 。
1. 独立包装的DHA更干净、卫生 。因为DHA属于脂肪，在储存过程中就会很容易造成氧化酸败，独立包装可以很好地隔绝空气，减少氧化的问题，使得产品不容易粘连，更干净、卫生。尤其是在天气炎热的夏天，氧化粘连的问题就会更严重，大瓶装的产品需要注意及时放入冰箱冷藏。
2. 独立包装的DHA更方便食用和控制用量 。大瓶装的产品每次吃的时候可能会不小心倒出很多，需要小心控制倒出的量，不然反复接触会增加细菌滋生的风险。独立包装的产品，每次吃的时候拿一粒就可以
3. 独立包装的DHA出门携带更方便 。带宝宝出门时本来就需要携带各种瓶瓶罐罐的东西，独立包装的DHA放在包里就不占地方，需要带多少拿上几板就可以，就不用把一整瓶都带上。
特别是我之前给宝宝补钙买过大瓶装的，确实很不方便。
所以，在给宝宝补充DHA时，我就选择了独立包装的童年时光inne全脑DHA。并且，它是同时含有DHA和NA神经酸两种成分，一粒就可以全面补脑，补充效果更好。还没有添加糖、防腐剂、人工香精、人工色素等，宝宝长期补充我也放心。
希望我的经验分享可以帮助到各位宝妈，还没有给宝宝补充DHA的就可以安排上了，毕竟宝宝补充宜早不宜迟。
