前不久单位一同事孩子满月，我们去参加了小朋友的满月宴。
宴会上小宝宝真的是非常可爱，小小的一团，睁大眼睛看着我们这群围在她身边的怪蜀黍怪阿姨，不哭也不闹，实在是太萌了。
相比之下，同事就显得有些憔悴了，尤其是发际线，比生娃前高了好多。
当初看同事发的朋友圈，得知同事出院后就直接住进了月子会所，这次宴会上见到她，交谈之后了解到，出了月子会所后，同事就把会所里的月嫂一起请回了家。
照理来说，同事只需要喂奶，其他什么都不用做，这个月子应该是过得算轻松的，可同事还是向我们诉苦带娃好累，做月子好苦。
我就想起了当初自己坐月子的时候，当时还比较年轻，二十三、四的样子。
十月份生的娃，没有请月嫂，妈妈只请出一星期的假，老公半个月，婆婆身体不好，月子期间负责给我们洗衣做饭做营养餐已经很辛苦，月子期间带娃基本全靠我自己，过得还是蛮辛苦的。
首先是产后身体上的疼痛 ，侧切痛、涨奶痛、虚汗、缺钙……总有一种会找上你。印象最深的就是住院期间乳腺还未通，就喝了下奶的汤，结果乳腺管堵住，胸部全是硬块，手动揉开的，痛得我哇哇乱叫，眼泪狂飙。
所以，各位新妈妈们，一定要注意，在刚生完孩子，乳腺还没通时，别喝那些下奶的东西，不然一堵一个准。
也别用吸奶器，因为乳腺不通，吸不出奶，反而会使乳房肿胀。
如果真的堵住了也没关系，去药店买点 鹿角粉 ，通奶效果杠杆的。
如果奶多的话，可以用 吸奶器 吸出来，放到储奶袋里，再放到冰箱里保存。
吸奶器一定要买 电动 的，一开始买了手动的，每天吸奶吸得手都酸了，买了电动的后才算解放了。
过了三四天出院了，回家后躺床上大腿一直疼，一度疼得起不了床，后来发朋友圈求助，这才得知自己是缺钙了。
又过了几天，虚汗超级多，经常是在床上躺着躺着就一身汗，超级难受。后来贴身穿了件吸汗的棉背心，这种情况才有所缓解。
然后是睡眠时间被切割成了无数片。
以前总听人家说什么「婴儿般的睡眠」，还以为小婴儿们睡眠质量很好呢。
等生完孩子后才知道，这都是鬼话！
小婴儿们根本睡不了一个整觉好吗？不管白天黑夜，他们隔几个小时就会醒一次，然后开始哭闹好吗？
婴儿刚出生的时候，胃部容量有限，喝一点点的奶就饱了，然后睡着。
过了没多久，胃里的奶消化完了，饿了，所以就哭着醒来，要大人喂，喂完之后继续睡过去。每天就这样，隔几个小时醒一次，无限循环。
娃两三个小时就会哭着醒来要喝奶，我也跟着两三个小时就得醒一次喂奶。关键是娃喝好奶后就又可以睡了，我还得给娃洗奶瓶（母乳不足，勿喷）、消毒、喂维生素D等，基本上忙完这些娃就又快醒了。作为一枚新妈妈，非常不习惯每天缺觉的生活，真的是每天都处于崩溃的边缘。
最后聊聊换尿不湿这件事 ，新生儿月子里一天能拉好几次，这你敢信？常常是我刚给她擦干净屁股，换好干净的尿不湿，穿好衣服，裹好包被，放进被窝，结果她就又拉了。我记得有天上午太阳比较好，我就带着娃在阳台晒太阳，结果娃一上午拉了三四次，我换尿不湿都快换得崩溃了。
当时太年轻，不懂还有尿布台这种东西，每次都是站在床边弯腰给娃换尿不湿，虽说只换了几个月，后来回单位上班，娃就基本上是婆婆在带了。但却已经留下了后遗症，产后两三年腰都时不时会疼，不能久站，晚上睡觉也不能平躺着睡。所以各位已经或快要生娃的姐妹er，如果不打算请月嫂，一定要买个尿布台，对自己的腰好一点。
产后具体要买些啥可以看这个回答
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