放几张 陈镜开 的照片。
中国50年代的举重名将， 新中国第一个打破世界纪录的男人 （1956年6月7日，最轻量级挺举世界纪录，133公斤），曾 十次打破世界纪录 ：
陈镜开的身高很矮，19岁时1米49，最终身高有说1米52，也有说并没有到1米50。
在当时那个年代，练到那个块头，确实并不容易—— 作为当时最轻级和次轻级选手，陈镜开和国外选手的身形对比，他往往比对方矮上近一个头，但肌肉无论是分离度还是肌肉体量，陈往往更为明显。
陈镜开出生东莞石龙镇，除了「陈氏三杰」的陈镜开、陈满林和陈伟强外，这里日后也诞生了不少举重运动员，被誉为举重之乡。
在物资极度匮乏、训练条件艰苦的年代，他们也是新中国的第一批「大块头」们：
陈镜开是一个特殊时期的运动员，与如今的条件显然无法比——
陈的青少年时期饭量比其它人大得多，经常吃不饱饭。1954年底，19岁的陈镜开经人介绍，被中南军区体工队举重教练李启龙相中，才来到中南军区体工队练举重。 所以陈镜开是从「吃饱饭」的愿望开始练举重，最终成为十次纪录的创造者 ；
在进职业队前，陈镜开
