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内向的人会有吸引力吗?

2020-03-18知识

别担心,内向的人当然会有吸引力。也许因为表面上看似缺乏良好的社交能力,内向似乎逐渐变成了一种「性格缺陷」。很多像你一样的内向者会苦恼于这种 「劣势」,开始寻求变得外向,以便在外向的世界中生存。

但也许内向者从来都不需要改变自己的性格,也不需要怀疑自己有没有吸引力。

想从心理学的角度给你一些建议。

先来看看内向/外向者的本质,准确地说, 内向/外向是关于一个人如何对外界刺激做出反应

外向者喜欢并且会主动创造很多刺激:形形色色的人们、各式各样的社交活动,都是他们的精力来源。而长时间的独处和沉思会令他们感到孤单、不安。他们就像小狗一样,喜爱互动,也容易被理解。

而内向者更像是喵星人,你们对自身感受更加敏锐,被自己内心的思考和感受所吸引。 你们有着丰富的脑内活动,只是不需要时刻与他人分享这种体验。反而是在那些不被注意的时刻,你们会感到更加自在,更容易发挥出自己的能力。过多的外部刺激会让你们的紧张水平迅速飙升。

内向绝不意味着注定孤独终老。

内向者们除了要克服自己内心的障碍,通常还要面对外界的很多误解。你是不是也听过这些话:

「你不是不喜欢和人说话吗?那为什么还要交朋友?」

「既然你不爱和人打交道,那一定也不需要跟别人谈恋爱了?」

「其实你们最愿意孤独终老吧?」

这真是天大的误会……

一个人是内向型的,并不意味着Ta就不喜欢、不需要别人的陪伴 。内向者和外向者一样,大家都会有社交、亲密感的需求,只不过在交往的方式上有所不同。

我们知道,主动交朋友在你听来是一项非常困难的任务。许多内向者在社交之前都充满惊恐,因为预期将要花费巨大的精力:需要计划外出、与不熟悉的人谈话(有时候还要没话找话)、思考下一句要说什么、整理情绪……

内向者们一想到这些,就觉得「太麻烦了、不如不去」。所以可能你总是在没开始去认识新朋友之前,就先被自己的种种设想吓得退缩了。

正因如此,内向者不是喜欢主动迈出第一步的类型。

但是,你 们身上散发着独有的神秘有趣的气质所吸引到的人,远比你们自己想象的要多

比起社交的广度,你们 更追求质量和深度

Huffington post为那些想要交新朋友的内向者们提供了一些建议:

  • 找到一个适合你的环境: 可能外向的人会在聚会、party上遇到想要认识的朋友,但内向者更倾向于小群体的社交,也许在兴趣爱好小组、志同道合的志愿者群体内,你们建立关系的第一步会迈得更容易些。
  • 记住所有谈话都是从闲聊开始的: 对于内向者来说,深度的讨论往往比闲聊更加轻松。但是所有的谈话都要由浅入深,请记住所有的闲聊都有一定的目的,降低对于它的预期,也许能减轻自己在聊天中的负担。
  • 怕社交,那先当网友也不错: 内向者更倾向于把「真实的自我形象」放在虚拟社交中,例如线上交流、微博;而外向者则更愿意在面对面的传统社交里展现真实自我(Amichai-Hamburger,Wainapel & Fox,2002)。
  • 不要试图「变成」一个外向的人,强迫自己去社交: 为什么要伪装成一个外向的人?!难道内向的自己还不够可爱吗!
  • 如果这个世界上没有内向者,那会缺少多少的科学家、音乐家、艺术家、哲学家、诗人……世界需要你们身上所具有的品质。

    别着急,可能只是还没有遇到和你同频的人。

    (图源:英剧【去他妈的世界(The End of the Fucking World)】