从童年到老年的全过程中，人的性格也绝对不是一成不变的。
一个非常普遍的例子是，大多数人会在青春期经历自尊下降，而在青春期之后，他们的自尊水平趋向于升高。
在一份新工作中，一个人可能会因为守时和努力完成任务而受到嘉奖，这会促使他产生改变；处于一段新的人际关系或家庭角色中，也可能影响性格特征。
随着时间的推移，人们似乎也会变得更成熟，或者更适应社会。 性格的改变只与年岁和阅历的增长有关吗？如果一个人想要变得更加的尽责、更加的外向或更宜人，那该怎么办呢？
实际上，研究也表明，性格是可以通过自己的努力以及一些适当的练习进行改变的。
比如故意地和陌生人打招呼(对于想要变得更加外向的人来说)；或者是对自己进行心理暗示、并努力尽责的完成自己的目标（对于想要变得更负责的人来说）。除此之外，心理咨询也是一个十分有效的方法。
事实上，性格并没有绝对的「好」或「坏」。那些让我们觉得难以应对的情境，也往往不是因为我们「不够好」，而更多是因为「不够合适」。
即便我们努力的变成了我们想要的那种性格，我们也会发现： 没有所谓
