哪些面霜比较好用？

2020-04-17知识

看问题下老爸测评已经测评了二十一款面霜，里面便宜的从妮维雅、FAB、适乐肤、olay大红瓶；中价位的珂润、科颜氏、玉泽、到贵价的SK-II大红瓶子和lamer我都用过了，除此之外还有国产的片仔癀、郁美净、韩国的雪花秀人参面霜等用过的面霜不下20个，经过这么多的尝试，最后所感受到的就是， 护肤的根本是补水，不只是干皮，油皮也是如此。而面霜就是补水环节的重中之重。选择面霜，一定要衡量补水功效。

给皮肤补水远远比你想象的 更重要 ！

一、什么是皮肤屏障

首先给大家科普一下， 皮肤屏障 的概念。从广义上看，皮肤屏障包括 物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障 。而狭义上，我们平时口中所说的皮肤主要指 物理性屏障。 物理性屏障由 皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、「三明治」结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类 等共同构成, 抵御外界有害刺激物同时滋润皮肤、防止过多水分从皮肤中向外蒸发，也抑制皮肤表面有害微生物生长，抵御炎症。[1]也就是说它可以既能保湿，还能缓解皮肤敏感。

皮肤屏障的构成

那现在我们来更细致地看皮肤屏障的具体构成吧。

皮脂膜 是覆盖于皮肤表面的一层水脂膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂，角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化而成。这一层膜薄薄地覆盖在我们的皮肤表层。亚油酸、亚麻酸、角鲨烷、三酰甘油等都是它的主要成分。那它有什么作用呢？它可以 调节我们皮肤的PH值、锁住我们皮肤的水分、抗微生物感染。[2] 相当于皮肤的ph检察官，保湿官和保护官。

皮脂膜的形成

角质层 为表皮的最外层，由死亡的无核角质细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。那角质层是不是就没有用处，我们可以随意地去角质呢？当然不是。它可以 保护皮下组织，减少水分蒸发，使皮肤保持水润 。我们的皮肤长时间在水里浸泡后起皱，就是因为角质层的 角蛋白的吸水作用 。[3]它能够吸取水分，从而保留水分，起到保湿作用

角质层的构成

最后再分析 细胞间脂质 。打个比方，它就像我们搭建房子时使用的水泥灰浆，牢牢地将间质细胞聚集在一起，防止水分流失。根据我查阅到的资料，角质层细胞间脂质由 约50%的神经酰胺 、25%的胆固醇、15%的游离脂肪酸和极少量的磷脂及其他脂质组成。[4]这样看来，神经酰胺是细胞间脂质的关键组成成分。游离脂肪酸和胆固醇在神经酰胺的作用下，形成 生物膜双分子层结构 。多亏了这层膜，皮肤才可以 保持水分和防止水分流失 。所以，使用有神经酰胺成分的护肤品可以修复皮肤哦。

总而言之，皮肤屏障就像 护城墙 一样，守护皮肤的健康。我们日常护肤，就是让维护我们的皮肤屏障，让它更加健康。

二、为什么要补水

健康的皮肤屏障和受损的皮肤屏障最大的不同就是 皮肤所含的水分 。

健康皮肤与受损皮肤水分对比

当皮肤屏障的含水量降低，也就是我们通常所说的缺水时，皮肤屏障会变得干燥脆弱，容易出现常见的皮肤问题。

脸上的角质层由于缺水过干而脱落，引起 死皮、死屑 。皮肤 干燥紧绷 ，甚至疼痛，相信北方的朋友们一定在冬天体会过这种痛苦。皮肤缺水会导致皮肤水油不均衡，很容易起痘痘。而且，由于缺水，皮肤的新城代谢功能也比较差，很容易就落下来 痘印。 缺水的皮肤还会引起原有的皮肤细胞老化，新生的皮肤细胞容易死去。没有了细胞的修复功能，皮肤便会加速衰老，变得 暗淡没有光泽，生长皱纹 。没有充足的水分， 皮肤就好像被堵住 了。进不去，也出不来。内里排出的毒素积累在皮下，无法出去。涂抹在皮肤表面的护肤品，营养无法被吸收，堆积在皮肤表层。久而久之， 闭口、脂肪粒 也逐渐出现。[5]内外交加，闭口和脂肪粒的形成有着这样的双重原因。

可见，缺乏水分的皮肤就像漏了洞的大船，被不断涌进来的海水压得下沉，无法前行，直至被大海淹没。即使投入再多，再贵的护肤品，也难以挽救糟糕的皮肤状况。只有 正确地给皮肤补足水分 ，才能让皮肤重新恢复白皙光泽。

三、如何正确地给皮肤补水

先让我们看看 皮肤各层次的含水量 。

越往真皮层，皮肤含水量越高。而角质层的含水量决定了 肌肤的透明度 ，角质层含水量低于10%后皮肤出现干燥，呈粗糙状状态，若水分再少，皮肤将会出现皲裂现象，这样的问题在干燥的季节经常会出现。健康的肌肤有一层 完整的皮脂膜， 是像一层膜一样可以 锁住水分 的。皮脂膜破坏后。角质层正常的含水量就会降低，这个时候肌肤就会干燥缺水。[6]干燥缺乏水分的皮肤就会变得脆弱敏感，急需补足水分和保持水分。

健康皮脂膜与受损皮脂膜对比图

所以我们不仅需要给皮肤补水，而且要注意皮肤的锁水。不然就像往漏斗里灌水，一边补一边流失，到头来白费力气。

由于我们日常所有的补水爽肤水、乳液、精华含有的活性成分都容易被蒸发，氧化，对面部的保湿效果也会大打折扣。而面霜就像杯盖，它能够有效锁住给皮肤补充的水分和所需的养分，成为了 补水最关键的护肤环节。[7] 优秀的面霜，便能担负起补水的重任。

既然如此，面霜当然要挑 最补水 的，能牢牢地 锁住肌肤水分 的。

作为一个在广州仍然皮肤干燥的大干皮， 在我尝试各种面霜期间，发现了一款来自韩国的宝藏小众面霜—— 碧研菲水分膨润啫喱霜。 不仅能补水还能锁水，补水效果堪比水光针！老规矩，先给大家介绍品牌再具体扒一扒它的成分。

说起碧研菲你可能比较陌生，但它背后大名鼎鼎的LG集团你一定知道。热门的WHOO(后)、THE FACE SHOP和OHUI（欧蕙）都是旗下的品牌。 BELIF碧研菲 的品牌名字是「相信」的意思，来自于「believe」。与believe的名词belief发音相同，从「原料」、「配方」，「效益」等方面，给顾客传递「信任」和「信念」。品牌的理念和当下流行的草本提取，温和护肤的观念相吻合。「

多亏了在韩国留学的闺蜜安利，我才知道这款 碧研菲水分膨润啫喱霜。 起初听到它「 水分炸弹 」和「炸弹霜」的别名时，我心想：这也太夸张了，有必要起这样的昵称吗？没想到，很快，我就真香了。

第一次使用时，它的补水效果挺惊艳的。当时我刷A酸过于激进，皮肤状态超级敏感，结果用它厚敷半个小时，皮服泛红和脱皮都减缓了许多。后来，看到它的成分表，我才明白为什么它那么好用。 细胞间质、角质层、皮脂膜、修复维稳 这些皮肤组成全都考虑了，真的是不服不行了~

使用效果因人而异。我们逐步成分表看分析，看看 碧研菲水分膨润啫喱霜的都有那些成分～

【保湿功效】

一共有 十种保湿成分 ，保湿体系主要由 多元醇+泛醇+角鲨烷+澳洲坚果油构 成。

由双丙甘醇、甘油、1，2-乙二醇组成的 多元醇基质， 为接下来的保湿奠定了良好的及基础，同时也是质地清爽，不厚重。

泛醇， 也就是商家宣传中使用的「 B5」。 这样说，大家可能恍然大悟。作为深入渗透的保湿剂，它能够刺激上皮细胞的生长， 促进皮肤屏障损伤修复，起到舒缓 的作用。很多知名产品都直接用B5命名，足以显示它修复屏障功能的强大。敏感肌绝对适合使用。

角鲨烷， 是少有的化学稳定性高，使用感极佳的动物油脂，对皮肤有较好的亲和性。可以加强修护表皮，有效 形成天然保护膜 ，帮助肌肤与皮脂间的平衡。不仅如此，它还能有效渗透入肌肤，并促进皮肤基底细胞的增殖， 延缓皮肤老化 。而且使皮肤毛孔张开，促进血液微循环 ，增进细胞的新陈代谢 ，帮助修复破损细胞。也是很适合修复皮肤屏障的成分。

告诉大家一个小知识， 许多厌氧菌都厌恶不饱和脂肪酸 ，当皮肤不饱和脂肪酸多了，厌氧菌也会慢慢减少，从而使皮肤恢复稳定。 澳洲坚果籽油、来檬油、甜橙果皮油等 植物精油，是很多大牌会使用到的。含有大量 不饱和脂肪酸 ，辅助了动物油脂，有利于全面高效地帮助长效保湿，形成肌肤水分保护膜。

【舒缓功效】

羽衣草、繁缕、金盏花花提取物、孔雀石提取物、燕麦仁提取物等 纯天然植物萃取物，有助于修复受损的肌肤屏障，提升肌肤弹性，舒缓皮肤不适。 植物配方与科技性成分的融合 ，完美兼顾了自然党和成分党。 迷迭香与问荆， 这两种植物成分的添加，一方面抑制细菌，促进了皮肤的新陈代谢，改善敏感状况的作用；另一方面，收缩毛细血管表面，起到了很好的 收敛修复红血丝 的作用。

前文也提到过，神经酰胺是皮肤角质层细胞间脂质的主要成分，对表皮角质层形成过程发挥重要作用，具有 维持皮肤屏障、保湿、抗衰老、舒缓敏感 的作用。值得一提的是，这款面霜里特别添加了 神经酰胺-3。 神经酰胺-3是皮肤神经酰胺最容易流失的，这种成分具有 普遍性，适用人群非常广泛 [8]。我们大多数人的皮肤都是需要它来帮助修复的。

【抗衰功效】

肌肤衰老与 皮肤的氧化、胶原蛋白的流失以及水分的缺乏 密切相关。[9]如果皮肤氧化严重，缺少胶原蛋白和水分，那么它就已经呈现衰老症状了。想要抗衰，也是从这三个角度入手。仔细研究后，我发现这款面霜也有抗老的功能。

抑制皮肤脂质的衰老，有效渗透入肌肤，促进皮肤基底细胞的增殖，而且使皮肤毛孔张开，促进血液微循环，增进细胞的新陈代谢的 角鲨烷， 促进天然胶原蛋白生成。对弹性蛋白酶、胶原蛋白酶的抑制，具有 活肤抗衰 作用的 迷迭香 提取物。 氢化卵磷脂 促进护肤品营养吸收的同时兼具有延缓肌肤老化的功效。

分析完产品成分表，我们再聊一聊 使用感受和方法 。

碧研菲这款具有全天候高保湿效果的面霜，区别于其他面霜的厚重感，是清爽的 啫喱质地。 肤感非常轻薄，是 恰到好处的清爽水润，也不油不黏 。保湿效果特别好，我第一次是广州非常炎热的夏天，但是用起来一点也不觉得粘腻，感觉非常舒适，一点也不用会担心闷痘，用了它一整天也觉得脸嫩嫩的，而且我以前用了A醇后脸干就很难受，但是现在用了A醇以后再用它顿时肌肤就有一种喝饱水的感觉~现在有它兜底我也敢尝试浓度更高的刷酸猛药了，我以前都怕敏感不敢用。