最近各地气象台纷纷发布高温预警，郑重提示：三伏天来啦！面对夏日的滚滚热浪，现代都市丽人齐声高呼： 我的命是空调给的！
那古人是怎么度过夏天的呢？没有空调、冰箱，难道真如古装剧那样，穿着几层厚衣服，再惬意地扇着扇子，淡定地度夏如年吗？
也许，有人说，现在是因为温室效应、全球变暖，古代肯定没有现在热？
不不不，有这种看法的你格局小了。唐代王毂在所作的【苦热行】中就描述过当时的高温天气：「祝融南来鞭火龙，火旗焰焰烧天红。日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。五岳翠乾云彩灭，阳侯海底愁波竭。何当一夕金风发，为我扫却天下热。」
意思是，酷热的天气如同火神驱赶着火龙，人们犹如身处大熔炉。天气热到害怕海水枯竭，无奈下渴望秋风到来，夏日完结。可想而知，古代的夏天也十分炙热。
那么他们该如何避暑呢？
最直接的办法：找凉快的地方
恰如大家冬天扎堆去海南一样，古人也会选择季节迁徙来避暑。皇帝就经常这么干，比如汉武帝曾避暑甘泉宫，唐太宗也曾避暑九成宫......最有名的当属清朝的皇帝，一到夏天，都会到
颐和园、圆明园和承德避暑山庄
等皇家别院避暑消夏。
●承德避暑山庄
不单是皇帝爱跑去避暑，那些文人墨客也喜欢跑去深山中度夏。李白就曾在 【夏日山中】 写到：懒摇白羽扇，裸袒青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。不愧是李白，袒胸露顶，栖身林下，慵懒悠然，尽显潇洒本色。
除了山林避暑，乡村也是消夏的一大好去处。机智如陆游，一到夏日就开启乡村度假模式。他在 【六七月之交山中凉甚】 一诗中写道：城市方炎热，村墟乃尔凉。拂窗桐叶下，绕舍稻花香。看来陆游早早就深谙热岛效应，这才远离炽热的城市，投身乡村的清凉世界。
桥畔、池边、河岸更是天然空调房，一到夏日，富贵人家们就会居住在靠近水池附近的房间。说到这，螺蛳君突然醒悟，难怪古代园林的房间那么多，原来人家是随季节择房。
当然，去别处避暑显然不适合广大劳动人民。但是智慧的人民群众也不会守房待冷，于是开始进行房屋改造，以达到降温效果。在外，搭建凉棚，利用竹子做骨架，草席做棚顶，做出一个遮阳罩的样子，避免阳光直射，减缓室内升温速度。
在房屋内，挖地下室，利用地下温度，达到降温作用。自先秦起，便已出现了地下室（当时叫做 「窟室」 ）。到明清时，人们会普遍会在在室内挖一口深井，井上用带孔的盖子盖好，夏天就有冷气从地下出来，纯绿色空调便是如此了。
看到古人这么努力的样子，螺蛳君更加感恩科技，感谢空调，让我们坐享冷气。
最快乐的方式：穿纱吃冰
炎炎夏日，街头巷尾又要出现一群季节性的时尚弄潮爷，打赤膊或者露肚皮，性感尤物的气息间还散发着自信魅力，人送「膀爷」。
虽然现代的这种形象会被人诟病影响市容，但回望历史，这么穿一点问题也没有，甚至古人更加奔放。古人的夏日，男人躺胸露乳是常态，露出大肚子也是在炫耀满腹才华（可参考苏东坡），吊带裙也不是女性专属。
和现在古装剧厚重繁琐的衣物完全不同，古人的夏季才不会那么穿。回看1972年长沙马王堆出土的 「素纱禅衣」 ，那可是两千年前西汉的衣物，却拥有超薄的质地，重量不比一枚小鸡蛋还要轻。可想而知，古人们早就追求轻薄凉快的衣物了，并且达到了很高的工艺水平。李清照在 【点绛唇】 中也写到「薄汗轻衣透」，薄汗透衣，可见其轻薄凉爽。
●长沙马王堆出土的「素纱禅衣」
不过，纱衣还是名贵的，古代也只有贵族穿得起它。但是平民百姓也不是影视剧那样的穿着，只不过是原材料便宜点的薄衣。
除了服饰上找清凉，古人的饮食上也做到了清凉，努力奔向吃冰自由。早在3000多年的西周就已有用冰解暑的记录。不过那时候的冰比较难得，下层百姓很难吃得上冰。
直到唐朝，百姓才真正享受到冰爽的滋味， 【唐摭言】 中就曾提到「蒯人为商而卖冰于市」，街头出现了冰铺。但是从冰上升到冰饮，那当然得提到宋朝。一到夏日，汴京街道两旁就会摆满了冷饮摊，售卖冰糖冰雪冰元子等各色冷饮，足以可见北宋的冰食文化有多丰富。
杨万里还专门写了几句诗表达自己的吃冰快乐：似腻还成爽，才凝又欲飘。玉米盘底碎，雪到口边销。看来此款冰饮深得杨万里心啊！在张择端的 【清明上河图】 中，也出现了冰饮店铺，贩卖着当时流行的 「香饮子」 。
●【清明上河图】一处
看来古人的夏天没有那么惨，靓衣穿在身，冰饮捧在手，好不快活！原来还以为古人过得水深火热，着实是螺蛳君不知道世界的参差了。
果然，古人的智慧从未让人失望，没电没空调的环境下，他们也努力提高生活质量，活得潇潇洒洒。虽然有些避暑方法作用没有现代科技那么强大，但古代对美好生活的追求，我们依然需要传承。
不知道各位同学有没有什么解暑小妙招啊？欢迎评论区分享~
